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Posted by さがファンブログ事務局 at 

ヨギックアーツ（クロスコアフロー）

2012年03月04日

プラナバンダ：最も重要なヨギックアーツの生命力の流れの神秘
クロスコア：あなたの野生を目覚めさせ内なるパワーを呼び起こす
関節のセラピー：手首と肩の関節を整えるセラピー
スタンスの結びつき：大地としっかりつながりウォーリアーである目的を発見する
タイセラピー：わかりやすく効果的なパートナーマッサージ

ヨギックアーツヨガシステムの創始者であるダンカン・ウォン先生のワークショップに参加してきました
会場に入るなり、アクロバティックなアサナをがんがん見せてくれる先生に釘付けです(>_<)


絶対あんなことできないよ～と思いながらスタートしましたが、流れ良く進む動きには無理なこともなく
だんだんと自分の中へ受け入れることができました（逆立ちとかはできなかったけど・・・）


丁寧に一人ずつアジャスト入れてくれるので、体がスムーズに正しい方向へ動く感じ
最後はセラピーの時間もあり、がんばった自分へのご褒美をもらったようでした


ダンカン先生と重松先生に挟まれてちょっとウキウキなＲＵＮＲＵＮですね（笑）　
  
タグ ：コンパクトデジカメダンカン・ウォン


Posted by RUNRUN at 09:39 | Comments(0) | 日記
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