ＲＵＮＲＵＮ（yoshimaru-ryoko）の部屋

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Posted by さがファンブログ事務局 at

クロカン入賞

2009年01月31日

今朝は雨に風にとどうなることかと心配でしたが
日ごろに行いのおかげで、晴れ間ものぞく天気になりました

鹿島で行われたクロカンフェスタ２００９に出場
学童の女子、男子で走ってきました～～～

いちについて　　どん！
一斉にスタートしました

１区から７区までたすきが渡されます　
「がんばって！」

さぁ～ラストスパート

１０位で入賞！やった～
トロフィーをもらいました！

チームみんなで記念に一枚

走り終わってからのみんなの笑顔・・・

今日はみんな、がんばりました
私も疲れましたが、最後までがんばって走ってくれた子供たちに拍手です icon06

Posted by RUNRUN at 22:36 | Comments(0) | 陸上

お誕生日ケーキ

2009年01月31日

今日はお兄ちゃんの誕生日です
うちの近所で仲良しのケーキ屋さんにお願いしました

子供向けなのでイラストはギラティナですね～～～～
でも、味はと～ってもおいしいんですよ！

うちはクリスマスから１月の誕生に二人、２月の誕生日二人、バレンタインチョコまで
ず～っと甘いものを食べる気がしますね～～～ face02

忘年会や新年会にスィーツ三昧、お腹のお肉が気になってきました～
腰振りがんばれば、絶対キープできるはず・・・・

買ったのはここのお店↓

Posted by RUNRUN at 16:30 | Comments(0) | 日記

さむか～

2009年01月31日

今はまだまだ6時半前・・・

これから鹿島へ子供たちと駅伝大会へ向かいます face02

しかし　　雨に強風ではないか～～

ずっと外にいるので、風邪ひかんようにがんばってきます。

またのちほどアップしてみようかな（*^_^*）

Posted by RUNRUN at 06:29 | Comments(0) | 日記

ママヨガ

2009年01月30日

今日はママヨガの日でした。

ママヨガというのは、産後のママを対象にしたヨガプログラムで～す
妊娠、出産で落ちた体力回復や筋力アップ、不定愁訴の改善などが目的・・・

今日はママと一緒に　Miちゃん　が来ました。そろそろ６ｹ月？？の赤ちゃんです face02

スタッフのお姉さんにだっこされて、最初はグズグズ、だんだんぎゃぎゃ～、最後はスヤスヤでした。

↓かわいく寝てますね～～

レッスンが終わって、ママのところへ行ったら　　パチッ　　と目があいた～

まだまだ寝ぼけてますね～　今度はかわいく笑ったところをお届けしま～す

Posted by RUNRUN at 13:45 | Comments(0) | 日記

お弁当1/30

2009年01月30日

今日のお弁当はお休みです face01

来週の月曜と火曜もパパの都合で作らなくていいみたい！！

ということで、子供の好きな朝ごはんメニューにしました～～
お兄ちゃんのDKは「おいしそ～！」とガツガツ食べて、学校にいきました

話は変わるけど・・・・昨日の事件

昨日、牛すじの煮込みをつくっておりまして
出かける用事があったので、帰ってから酒のつまみにしようかな～～と期待しておりました。

入れ違いにパパが帰ってきて、子供を頼んで出かけました～
帰ってきて、あ～疲れたビール飲もう！と牛すじの煮込みを探すが　　ない！

次にパパが「全部くった～うまかったよ！」って　うそ～～～

味見の汁だけしか食べれんやった、また今度つくったら私も食べるぞ！

Posted by RUNRUN at 07:57 | Comments(0) | お弁当

うちの雨どい

2009年01月29日

いつもベランダから雨が降ります　こまったもんだ～～

醜い写真ですみません face07

1年くらい前からだんだんと侵食してきてます。

ひどい雨の時は水があふれてきて、雨どいの仕事してないんじゃないかな～～
相談にのってくれる方、よいアドバイスを・・・

Posted by RUNRUN at 15:21 | Comments(0) | 日記

お弁当1/29

2009年01月29日

今日はパパが弁当箱をわすれてきたので

いつもと違うお弁当箱になりました～～ face03

きっと冷たいごはんを食べるのでしょう・・・

☆やきそば　　☆ハンバーグピザ風味ソース　　☆キュウリ、プチトマ

☆えのきとベーコンのガーリック炒め　　☆鮭フレーク

Posted by RUNRUN at 07:29 | Comments(0) | お弁当

礼に始まり、礼に終わる

2009年01月28日

私がコーチを頼まれているチームの紹介です icon22

いつも元気な子供たちと一緒に元気をもらってます

なかなか言うことをきいてくれないことも多いけど、最初と最後の礼はりっぱですね

今週末の駅伝大会に向けて、がんばってま～す

グランドに向かっての一礼、ありがとうございました～～　　大きな声です！

ももあげの様子、基本は大切だね face01

Posted by RUNRUN at 19:00 | Comments(0) | 陸上

お弁当1/28

2009年01月28日

今日はやっと生協さんのやってくる日！

我が家の食材が一番なくってる朝なんです

もう、頭をかかえておかずを作った～～～

☆ぎょうざ　　☆いもの天ぷら　　☆チキンボール

☆サバの塩焼き　　☆目玉焼き　　☆かまぼこ　　☆めんたいこ

Posted by RUNRUN at 07:40 | Comments(0) | お弁当

腹話術

2009年01月27日

昨日、佐賀市文化会館で「佐賀県地域安全フォーラム」があり

参加してきました～

ためになるお話ありがとうございました

その中で、山之内たけおクンが登場↑　じいじがオレオレ詐欺におうたて！

じいじの名前は山之内かずとよサン　融資の補償金詐欺にあいんしゃったて

警察の方が教えてくれた３つの約束

☆１人で決めない
☆確認する
☆相談する

私もあわんごとせんばね～～～みなさんも気をつけて

Posted by RUNRUN at 16:38 | Comments(0) | 日記

お弁当1/27

2009年01月27日

今日のおかずは・・・

☆ごぼうとシーチキンのサラダ　　☆イカの甘辛煮

☆エビフライ　　☆豚肉のしょうがやき

☆ごぼうの混ぜごはん（写真なし）

昨日のきんぴらごぼうが残っていたので

刻んで、しょうゆとみりんで味付け、あとは混ぜるだけ！！

きんぴらやヒジキ煮の残りはいつもこんな風になりますね～

Posted by RUNRUN at 07:30 | Comments(0) | お弁当

ナイタースキー

2009年01月26日

↑山頂から１枚！夜は誰もいないな～～

昨日は夕方から家族でスキー!(^^)!

雪もしっかりあって、山頂コースも意外とフラットで！

アイスバーンも少なく滑りよかったです。

一番下の子はパパとすべります。私はお兄ちゃんと・・・

後半、二人はダウンしてレストランで休憩中！

私たち大人は頂上から数本すべり、無事に家につきました