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Posted by さがファンブログ事務局 at 

RUNRUNサークルin牛津12/17

2016年12月17日

12/19更新
クリスマスソングのW-UPで最初から楽しくスタート。
可愛いサンタ衣装でテンションも上がりますね。
アッという間の60分でした。
最後はじゃんけん大会・・・いろいろ持ってきてもらい感謝です。
全員がプレゼントをもらえるまさかの展開でした。







12/17更新
もうすぐ今年も終わりですね。はやい!
今回はクリスマスバージョンで楽しみましょう。
最後にじゃんけんゲームやりましょう。
RUNRUNサンタの贈り物をゲット。
12/17(土)19:30~20:30鶴田整形外科リハビリ室

【お願い】医療行為ではありません。
病院へのお問い合わせはご遠慮ください。

  


RUNRUNサークルin多久12/14

2016年12月13日

12/15更新
雨の降る中、ご参加ありがとうございました。
少し早いクリスマスZUMBA®、クリスマスソングが流れるとウキウキしちゃいますね。
今回は飛ぶ?がテーマのように飛びまくって盛り上げてくれました。
寒かった部屋でもしっかりと汗がかけて、スカッと気持ちよくなれました。
次回は1/11(水)20:00~です。







12/13更新
今年最後のZUMBA®サークルになりました。
ちょっと早いけどクリスマスの雰囲気だしてみようかな。
たっぷり動いて寒さをふき飛ばしましょう。
お待ちしています。
多久あいぱれっと 会議室
12/14(水)20:00~21:00


  


12月のスケジュール

2016年11月29日

↓カレンダー表示クリックすると大きく表示します
12月スケジュール





★サークル「RUNRUN in 多久」★
12/14(水)20:00~21:00 ZUMBA®
多久市まちづくり交流センターあいぱれっと
会議室ABにて
※動ける服装、室内シューズ、飲み物持参ください

★サークル「RUNRUN in 牛津」★
12/17(土)19:30~20:30 ZUMBA®
鶴田整形外科リハビリ室にて
※動ける服装、室内シューズ、飲み物持参ください

【ご注意】鶴田整形外科の会場を借りて開催しております。
      医療行為ではありませんので病院への問い合わせはご遠慮ください。


【ZUMBA】
月曜10:00~
 ZUMBA®GOLD 60分・・・ネイブル
 (5、12、19、26日開催)

火曜10:30~
 ZUMBA® 45分・・・ゆめりあ
 (6、13、27日開催/20日休館日)
 
火曜20:00~
 ZUMBA® 50分・・・ネイブル
 (6、13、20日開催/27日休講)

水曜17:30~
 ZUMBA®KIDS 60分・・・ネイブル
 (7、14、21日開催/28日休講)

木曜10:30~
 ZUMBA® 45分・・・ゆめりあ
  (1、8、15、22日開催/29日休館日)

木曜15:30~
 ZUMBA®GOLD 45分・・・アイル
  (22日開催)


【ヨガ】
火曜21:00~
 ヨガ 50分・・・ネイブル
 (6、13、20日開催/27日休講)

木曜14.:15~
 ヨガ&ピラティス 75分・・・アイル
  (1、15、22日開催/8、29日休講)

木曜20:00~
 ヨガ 60分・・・蓮の実 白石町
  (1、15、22日開催/8、29日休講)

金曜10:30~
 ヨガ 60分・・・白石町公民館2階
 (2、16開催/9、23、30日休講)


【フィットネスフラ】
火曜11:30~
 ゆめりあ(フラ&ピラティス)
 (6、13日開催/20日休館日/27日休講)

木曜15:40~
 アイル(フラ&太極舞)
 (1、15日開催)


【太極舞】
金曜10:00~
 白石公民館
 (2、16日開催/9、23、30日休講)
  


RUNRUNサークルin多久11/30

2016年11月28日

今回は11月月末とあってか、なんと4人参加!
でもそんなことは気にしない・・・曲が流れると自然とでる笑顔。
汗もしっかりとでて気持ちいい疲労感に大満足でした。
次回は12/14(水)20:00~多久あいぱれっとでお待ちします。




11/28更新
前回は私の発熱でドタキャンしてしまいご迷惑おかけしました。
その後体調も戻り、元気に活動しています。
朝晩の寒さが身に染みる季節になってきましたがZUMBA®でパワーアップしましょう。
汗が冷えないように着替えなどをお持ちください。


  


RUNRUNサークルin牛津11/26

2016年11月25日

11/27更新
雨の中の参加ありがとうございました。
10月から2か月近く経っていたのでみんな忘れてないか心配でしたが、
初めて参加の方がたくさん来ていただき感謝です。
今回もたくさんの笑いと汗で充実した時間でした。
次回12/17(土)です!ちょっと早いけどクリスマスカラーでやりたいですね。




11/25更新
10月から日がたってしまったんですが11/26(土)開催です。
東京では初雪・・・少し寒くなってきました、でもしっかり動いて汗かきましょう。
汗をかいた後はすぐに着替えないと風邪ひきます。
着替えも忘れずにお持ちください。

  


11月のスケジュール

2016年11月01日

↓カレンダー表示クリックすると大きく表示します
11月スケジュール




★サークル「RUNRUN in 多久」★
11/9(水)11/30(水)20:00~21:00 ZUMBA®
多久市まちづくり交流センターあいぱれっと
会議室ABにて
※動ける服装、室内シューズ、飲み物持参ください

★サークル「RUNRUN in 牛津」★
11/26(土)19:30~20:30 ZUMBA®
鶴田整形外科リハビリ室にて
※動ける服装、室内シューズ、飲み物持参ください

【ご注意】鶴田整形外科の会場を借りて開催しております。
      医療行為ではありませんので病院への問い合わせはご遠慮ください。


【ZUMBA】
月曜10:00~
 ZUMBA®GOLD 60分・・・ネイブル
 (7、14、21、28日開催/7日10:30~時間変更)

火曜10:30~
 ZUMBA® 45分・・・ゆめりあ
 (1、8、15、29日開催/22日休館日/8日サーキット代行)
 
火曜20:00~
 ZUMBA® 50分・・・ネイブル
 (1、8、15日開催/22、29日休講)

水曜17:30~
 ZUMBA®KIDS 60分・・・ネイブル
 (2、9、16、30日開催/23日休講)

木曜10:30~
 ZUMBA® 45分・・・ゆめりあ
  (3、10、17、24日開催)

木曜15:30~
 ZUMBA®GOLD 45分・・・アイル
  (24日開催)


【ヨガ】
火曜21:00~
 ヨガ 50分・・・ネイブル
 (1、8、15日開催/22、29日休講)

木曜14.:15~
 ヨガ&ピラティス 75分・・・アイル
  (10、17、24日開催/3日休講)

木曜20:00~
 ヨガ 60分・・・蓮の実 白石町
  (3、10、24日開催/17日休講)

金曜10:30~
 ヨガ 60分・・・白石町公民館2階
 (4、11、18、25開催/4日福富ゆうあい館に場所変更)


【フィットネスフラ】
火曜11:30~
 ゆめりあ(フラ&ピラティス)
 (1、15、29日開催/22日休館日/8日休講)

木曜15:40~
 アイル(フラ&太極舞)
 (10、17日開催)


【太極舞】
金曜10:00~
 白石公民館
 (4、11、18、26日開催/4日福富ゆうあい館に場所変更)
  


RUNRUNサークルin多久10/26ハロウィン

2016年10月25日

10/29更新
ハロウィンの仮装OKで集まってくれたみんな〜〜ありがとう!
素敵な仮装がたくさん見れて嬉しかったです。
いつもより30分長い90分ZUMBA、エアコンなしだったから汗かいた〜〜。
最後にハロウィンチョコのプレゼントも。

10/25更新
10月はハロウィンですね!今回は仮装OKです。もちろん普通もOK。
仮装される方は動ける仮装でお願いします。靴も運動靴でお願いします。
楽しいハロウィンZUMBAになるといいな~。
10/26(水)20:00~21:30
多久あいぱれっと会議室AB ZUMBA®90分








  


10/18のお弁当&ゆめりあレッスン変更

2016年10月18日

今週来週とゆめりあの火曜木曜ZUMBAレッスンをお休みします。
本日は休館日、残り3回のレッスンも代行&プログラム変更となっております。
ご迷惑おかけしますが、よろしくお願いします。
10/18(火)休館日
10/20(木)ZUMBA→サーキット
10/25(火)ZUMBA→サーキット
10/27(木)ZUMBA小部先生代行


海老シューマイ、ブロッコリー、卵焼き、ジャーマンポテト、ミートボール



  


Posted by RUNRUN at 08:12 | Comments(0) | レッスンスケジュール

RUNRUNサークルin多久10/12

2016年10月12日

10/13更新
昨日は大牟田から遠路はるばるきてくれた千春ちゃん!ありがとう
いつもに増して盛り上がってました。
ZUMBA初めて少ししか経たない方も笑顔と声も出てきてたのしそう!
次回はハロウィンやります。仮装大歓迎です。
10/26(水)20:00~お待ちしています。


10/12更新
4月からスタートした多久でのZUMBAサークル。
アッという間に半年たってました。参加してくださる方のおかげでまだまだ続けられそうです。
今日も楽しい時間となるよう頑張ります。
10/12(水)20:00~21:00
多久あいぱれっと会議室AB ZUMBA®60分









  


RUNRUNサークルin牛津10/8

2016年10月06日

10/8更新
今日は大雨警報でも出そうな大粒の雨の中、ご参加ありがとうございます。
3連休中なので忙しい方も多いと思ったけど決行してしまった!
10月なのに熱気で汗だく、久々バスタオルで汗ふきまくりでした(笑)
終わってからかりん亭のケーキの差し入れが。。。うれしい(*^。^*)
来月も開催しますね!またお知らせします。

10/6更新
9月はお休みしていましたが今月から再開です!
今週末ですよ~。3連休中ですがお時間ある方待ってます。
10/8(土)19:30~20:30
鶴田整形外科リハビリ室ZUMBA®60分




  


10月のスケジュール

2016年09月29日

↓カレンダー表示クリックすると大きく表示します
10月スケジュール



★サークル「RUNRUN in 多久」★
10/12(水)10/26(水)20:00~21:00 ZUMBA®
多久市まちづくり交流センターあいぱれっと
会議室ABにて
※動ける服装、室内シューズ、飲み物持参ください

★サークル「RUNRUN in 牛津」★
10/8(土)19:30~20:30 ZUMBA®
鶴田整形外科リハビリ室にて
※動ける服装、室内シューズ、飲み物持参ください


【ZUMBA】
月曜10:00~
 ZUMBA®GOLD 60分・・・ネイブル
 (3、10、17、24、31日開催)

火曜10:30~
 ZUMBA® 45分・・・ゆめりあ
 (4、11、25日開催/18日休館日/25日代行)
 
火曜20:00~
 ZUMBA® 50分・・・ネイブル
 (4、11、18、25日開催)

水曜17:30~
 ZUMBA®KIDS 60分・・・ネイブル
 (12、26日開催/月3回/5日台風のため休講)

木曜10:30~
 ZUMBA® 45分・・・ゆめりあ
  (6、13、20、27日開催/20日サーキット代行、27日ZUMBA代行)

木曜15:30~
 ZUMBA®GOLD 45分・・・アイル
  (27日開催)


【ヨガ】
火曜21:00~
 ヨガ 50分・・・ネイブル
 (4、11、18、26日開催)

木曜14.:15~
 ヨガ&ピラティス 75分・・・アイル
  (6、13、20、27日開催)

木曜20:00~
 ヨガ 60分・・・蓮の実 白石町
  (6、13、20、27日開催/13日19:00~時間変更)

金曜10:30~
 ヨガ 60分・・・白石町公民館2階
 (7、28開催/14日、21日休講)


【フィットネスフラ】
火曜11:30~
 ゆめりあ(フラ&ピラティス)
 (4、11日開催/18日休館日/25日休講)

木曜15:40~
 アイル(フラ&太極舞)
 (6、20日開催)


【太極舞】
金曜10:00~
 白石公民館
 (7、28日開催/14日、21日休講)
  


RUNRUNサークルin多久9/21

2016年09月21日

9/26更新
祝日前で遠方からのサプライズ参加!松尾IR登場。
さらに小さい子供たちも初参加・・・一番前でしっかりと踊ってくれました。
バタバタ&和気あいあいな雰囲気でアッという間の60分。
次回は10/12(水)20:00~です。


9/21更新
佐賀カリエンテも終わり、まだまだ興奮冷めやらぬ日々。
今日もたくさん盛り上げていきます。よろしくお願いします。
本日9/21(水)20:00~21:00
多久あいぱれっとZUMBA®60分








  


佐賀カリエンテ3部

2016年09月19日

佐賀カリエンテ3部。私たちのチームfeel5人でエントリーしました。みんな忙しいのに練習時間作って頑張りました。ずっと同じこと練習してるとふとした瞬間、あれっ?これであってる??と変なテンションになったり、足腰筋肉痛になったりと…楽しかった。
他のチームメンバーとも久しぶりに会えて、たくさん絡んで笑って、サイコーです。
秋野先生&甲良先生のマスタークラスでテンションさらに上がり、会場の一体感がたまりませんね。今年は写真もたくさんあります‼️
本当に思い出に残るイベント、ありがとうございます。





  


RUNRUNサークルin多久9/7

2016年09月09日

9月になったのにまだまだ暑い・・・エアコン必須!
今回は親子でサークルに初参加していただき感謝してます。
だんだん声も出るようになり少しずつ弾けてます。
次回は9/21(水)20:00~です!


サンフランシスコから戻り通常生活・・・バタバタしてます
時差ボケもなく元気でみなさまを待ってます
本日9/7(水)20:00~21:00
多久あいぱれっとZUMBA®60分





  


9月のスケジュール

2016年08月28日

↓カレンダー表示クリックすると大きく表示します
9月スケジュール



★サークル「RUNRUN in 多久」★
9/7(水)9/21(水)20:00~21:00 ZUMBA®
多久市まちづくり交流センターあいぱれっと
会議室ABにて

※動ける服装、室内シューズ、飲み物持参ください

★サークル「RUNRUN in 牛津」★
次回は10月開催します!
19:30~20:30 ZUMBA®
鶴田整形外科リハビリ室にて

※動ける服装、室内シューズ、飲み物持参ください

【ZUMBA】
月曜10:00~
 ZUMBA®GOLD 60分・・・ネイブル
 (12、19、26日開催/5日休講

火曜10:30~
 ZUMBA® 45分・・・ゆめりあ
 (6、13、27日開催/20日休館日
 
火曜20:00~
 ZUMBA® 50分・・・ネイブル
 (6、13、20、27日開催)

水曜17:30~
 ZUMBA®KIDS 60分・・・ネイブル
 (7、14、21日開催/月3回)

木曜10:30~
 ZUMBA® 45分・・・ゆめりあ
  (8、15、22、29日開催/1日代行

木曜15:30~
 ZUMBA®GOLD 45分・・・アイル
  (29日開催)


【ヨガ】

火曜21:00~
 ヨガ 50分・・・ネイブル
 (6、13、20、27日開催)

木曜14.:15~
 ヨガ&ピラティス 75分・・・アイル
  (8、15、29日開催)/1日、22日休講

木曜20:00~
 ヨガ 60分・・・蓮の実 白石町
  (8、15、22、29日開催)

金曜10:30~
 ヨガ 60分・・・白石町公民館2階
 (9、16、23、30日開催/2日休講


【フィットネスフラ】

火曜11:30~
 ゆめりあ(フラ&ピラティス)
 (6、13、27日開催/20日休館日

木曜15:40~
 アイル(フラ&太極舞)
 (8、15日開催)



【太極舞】

金曜10:00~
 白石公民館
 (9、16、23、30日開催/2日休講) 

  


RUNRUNサークルin多久8/24

2016年08月25日

昨日のRUNRUNサークルに新しいメンバー参加!
いつもに増して盛り上がりました。
真剣な顔やニコニコ顔、目が合うと恥ずかしそうな顔と
メンバーさんがどんどん変わっていく~素敵!
来月は7日(水)20:00~お待ちしています。


もうすぐ夏休み終わり、ツクツクボウシが鳴くと秋の気配。
まだまだ暑い日が続いてます。飲み物を忘れずに!
本日8/24(水)20:00~21:00
多久あいぱれっとZUMBA®60分






  


RUNRUNサークルin牛津8/20

2016年08月20日

RUNRUNサークルin牛津、8/20無事終了。
今回もたくさん盛り上げてもらって、キッズ達も元気な笑顔で楽しそう。
9月はお休みします。10月を楽しみに待っててください。

8/20(土)19:30〜20:30
鶴田整形外科リハビリ室
参加費500円、初回の方無料です。
動きやすい服、靴、飲み物を忘れずに!



  


RUNRUNサークルin多久8/3

2016年08月04日

8月1回目の多久でのZUMBAサークル。
今回は東京から遊びに来たかわいい姉妹が参加してくれました。
しっかりとダンスしてくれてキュート&ハッピー!
夏休み中また会えるかな~?


次回は8/24(水)20:00~です


多久山笠ポスター前でポーズ

みんな弾けてます

くびれ~!もおなじみに

懐かしい曲復活で新鮮


  


RUNRUNサークルin牛津7/23

2016年07月23日

今日19:30〜RUNRUNサークルin牛津の日です。

7/23(土)19:30〜20:30
鶴田整形外科リハビリ室
参加費500円、初回の方無料です。
来月は8/27(土)19:30~です。


広々したスタジオでやってます

終わってからのみんなの笑顔と汗

いつも会場手配ありがとう

かわいい笑顔と会えるのが楽しみです


  


RUNRUNサークルin多久7/20

2016年07月20日

こんにちわ!
梅雨明けして暑さも倍増。飲み物を忘れずに!
本日7/20(水)20:00~21:00
多久あいぱれっとZUMBA®60分です。


今回はカイボ~が来てくれた(#^.^#)

カイボ~素敵!!

えっ!兄弟??といつも言われちゃいますね。
次回は8/3(水)20:00~です。