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Posted by さがファンブログ事務局 at 

まるじゅう

2015年02月17日

肉食女子会でまるじゅうへ行ってきました
人気のお店だけに予約も取りづらい5時に入店して満席！



まるじゅう盛に大満足、さらにドラコンハラミもボリュームあり



厚切りタンもよかった！やみつきキャベツやキムチも美味しいですね



ビビンバまで食べてお腹いっぱいに・・・　



佐賀県佐賀市 松原3丁目 3-26


  


Posted by RUNRUN at 11:08 | Comments(0) | 飲食

スローエアロビクス講習会

2015年02月14日

スローエアロビクス講習会が無料で開催されます！
どなたでも参加できます(^_−)−☆
ぜひお越しください

2月15日（日）9:30〜10:20
江北町ネイブル体育館




  


Posted by RUNRUN at 12:51 | Comments(0) | 日記

マシュマロでムース

2015年02月10日

娘がネットで見つけた簡単なムースの作り方
思わず試してみました！意外とおいしい(^。^)y-.。o○



牛乳250㏄とマシュマロ100gを鍋で温めて器に移して冷やすだけ・・・超簡単！　


  


Posted by RUNRUN at 09:30 | Comments(0) | 日記

2月のスケジュール

2015年02月08日



【月曜日】
ネイブル・エアロ教室サークル（エアロビクス）・・・毎週月曜10：00～11：00


【火曜日】
ゆめりあ・ZUMBA®・・・毎週火曜10：30～10：45（17日休館）

ネイブル・ＺＵＭＢＡサークル・・・第１、第３火曜21；00～22：00
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　第２、第４火曜20：00～21：00

ネイブル・ヨガサークル・・・第２、第４火曜21：00～22：00


【水曜日】
ネイブル・ZUMBA®KIDS・・・毎週水曜17：30～18：30


【木曜日】
ゆめりあ・ZUMBA®・・・毎週木曜10：30～10：45

アイル・ヨガ＆ピラティス・・・毎週木曜14：15～15：30

アイル・フィットネスフラ・・・１２日・１９日・２６日15：30～16：30


【金曜日】
Aコープ白石・ヨガサークル・・・毎週金曜10：30～11：30


【会場住所】
ネイブル　佐賀県杵島郡江北町山口1334
ゆめりあ　佐賀県小城市三日月町長神田2312-3
アイル　佐賀県小城市牛津町勝1221-1
Aコープ白石　杵島郡白石町大字福田1441-1  


Posted by RUNRUN at 13:14 | Comments(0) | RUNRUNレッスン | レッスンスケジュール

2/14ZUMBA®KIDSクラス開催

2015年02月07日

ZUMBA®KIDSクラス開催のお知らせ
2月14日（土）16:00～17:00
小城市三日月町保健センター「ゆめりあ」２階スタジオ

ズンバキッズはお子様向けダンスフィットネスプログラムです。
ビートにのって踊れるよう、年齢に適した音楽や動きで構成されています。
お友達と一緒に大きな声をあげて動き回りましょう！
自分らしく、のびのびと、自由に踊りましょう！

直接会場へお越しいただいても大丈夫です。
水筒、体育館シューズ、タオルなど持参ください。

※興味がある方はコメントよりご連絡ください

  


Posted by RUNRUN at 16:21 | Comments(0) | RUNRUNレッスン | レッスンスケジュール
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