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Posted by さがファンブログ事務局 at 

RUNRUNサークルin多久11/30

2016年11月28日

今回は11月月末とあってか、なんと4人参加！
でもそんなことは気にしない・・・曲が流れると自然とでる笑顔。
汗もしっかりとでて気持ちいい疲労感に大満足でした。
次回は12/14（水）20：00～多久あいぱれっとでお待ちします。



11/28更新
前回は私の発熱でドタキャンしてしまいご迷惑おかけしました。
その後体調も戻り、元気に活動しています。
朝晩の寒さが身に染みる季節になってきましたがZUMBA®でパワーアップしましょう。
汗が冷えないように着替えなどをお持ちください。

  


Posted by RUNRUN at 12:11 | Comments(0) | RUNRUNレッスン | レッスンスケジュール

11/24のお弁当＆焼肉きんぐ

2016年11月28日

福岡からの帰り道・・・お腹ペコペコの女子3人「肉」コール。
いつも行く焼肉きんぐに速攻予約の電話。
極上ロースステーキにきんぐカルビなどなどお腹いっぱい頂きました。

ちくわ&ハム、厚揚げ煮、ベーコンエッグ、スパサラダ、れんこんきんぴら



  


Posted by RUNRUN at 08:32 | Comments(0) | お弁当 | 飲食
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