マーサスタジオ　からだゼミ

2011年06月05日

マーサスタジオ４周年記念イベント　～からだゼミ～　テーマは「ヒップアップ」

たくさんの方に参加していただき大好評で終了しました
「ヒップアップ」がテーマだけにお尻の筋肉をきちんと使えるにために
いろんな方向からのアプローチを指導していただきました

講師の西村先生の説明を聞き、実際に自分で動いてみます
マーサスタジオ　からだゼミ

筋肉トレーニングだけでなく、ストレッチも大切
マーサスタジオ　からだゼミマーサスタジオ　からだゼミ

みなさん自分の体をしっかりと確かめてます
マーサスタジオ　からだゼミ


ヒップアップレッスンの後は「パーソナル公開レッスン」が行われました

自分の気になるところをどんどんと正常にしていくんですよ
見ていて本当に短時間で体が変わっていくことに衝撃を受けました
マーサスタジオ　からだゼミ

横座りで骨盤がゆがむ・・・全身の筋肉バランスを整えて正常に戻す
肩が痛い・・・原因は足の裏にあった～～
マーサスタジオ　からだゼミマーサスタジオ　からだゼミ

右左の柔軟性が違う・・・ほんとはふくらはぎが原因だった！
マーサスタジオ　からだゼミ

人それぞれの原因を見つけて的確に指導してもらえるので体はどんどん変わっていきます
パーソナルのすごさを実感できました


同じカテゴリー（マーサスタジオ）の記事画像
マーサスタジオ仕事始め
ヘルスエイジング協会　基礎講座
初めての撮影会
インド雑貨バッグ
骨盤の動き作り
ウエストシェイプ
同じカテゴリー（マーサスタジオ）の記事
 マーサスタジオ仕事始め (2012-01-06 08:28)
 ヘルスエイジング協会　基礎講座 (2011-10-22 07:18)
 初めての撮影会 (2011-10-07 09:26)
 インド雑貨バッグ (2011-07-08 08:08)
 骨盤の動き作り (2011-07-02 14:54)
 ウエストシェイプ (2011-06-29 07:53)

Posted by RUNRUN at 11:01 | Comments(0) | マーサスタジオ
このBlogのトップへ
 
＜ご注意＞
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。
このページの上へ▲