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10/6のお弁当
2016年10月07日
家の近くの自販機でジュースを買ったとき・・・
1本目はちゃんと買えた、2本目160円入れたのに60円としか表示しない。
返却ボタンを押してキャンセルしても60円しか戻ってこない。
結局1本しか買えなかった～こんなときどうすればいいの？？
とんかつ、卵焼き、焼きそば、れんこんきぴら、焼肉
1本目はちゃんと買えた、2本目160円入れたのに60円としか表示しない。
返却ボタンを押してキャンセルしても60円しか戻ってこない。
結局1本しか買えなかった～こんなときどうすればいいの？？
とんかつ、卵焼き、焼きそば、れんこんきぴら、焼肉
10/4のお弁当＆井手ちゃんぽん
2016年10月05日
今日は台風のため県内学校休講ですね。
久々行った井手ちゃんぽん、そして特製を注文。
こんなにキクラゲ入っていたの？驚き＆このボリューム。
最後はお腹いっぱい、大満足の一杯でした。
ちゃんぽん７００円。特製８８０円。
豚肉の味噌漬、チーズinメンチカツ、ジャーマンポテト、卵焼き
久々行った井手ちゃんぽん、そして特製を注文。
こんなにキクラゲ入っていたの？驚き＆このボリューム。
最後はお腹いっぱい、大満足の一杯でした。
ちゃんぽん７００円。特製８８０円。
豚肉の味噌漬、チーズinメンチカツ、ジャーマンポテト、卵焼き
10/3のお弁当＆餃子会館ホワイト餃子
2016年10月04日
研修後、餃子会館行きたいって！意見一致。
餃子会館の２階席は初めて、意外と広い。
アツアツの餃子はやけど要注意ですね。でも美味しい。
餃子８個とおにぎり２個で５００円なり。安い！
カニグラタン、れんこんきぴら、ウインナーエッグ、ハム、照焼チキン
餃子会館の２階席は初めて、意外と広い。
アツアツの餃子はやけど要注意ですね。でも美味しい。
餃子８個とおにぎり２個で５００円なり。安い！
カニグラタン、れんこんきぴら、ウインナーエッグ、ハム、照焼チキン
10/1のお弁当＆タイトリートメント～Metta～
2016年10月03日
タイ古式マッサージをルーツ作られた「タイトリートメント〜Metta〜」
二人組みで行う癒しのテクニックです。伸ばす、揉む、擦ることで体が癒されていく。
身体がほぐれると心がほぐれ、自然とやさしい気持ちになり「METTA（親愛）」で溢れます。
今回は少人数だったので、みっちりと学ぶことができました。
その日から家族を練習台にさっそく挑戦。しばらく夜は練習会になるかも・・・
ウインナー、卵焼き、やきとり、きゅうりのごま和え、ブロッコリー
二人組みで行う癒しのテクニックです。伸ばす、揉む、擦ることで体が癒されていく。
身体がほぐれると心がほぐれ、自然とやさしい気持ちになり「METTA（親愛）」で溢れます。
今回は少人数だったので、みっちりと学ぶことができました。
その日から家族を練習台にさっそく挑戦。しばらく夜は練習会になるかも・・・
ウインナー、卵焼き、やきとり、きゅうりのごま和え、ブロッコリー
9/30のお弁当&Q-ReNボディメンテナンス骨盤体操
2016年10月03日
週末１日目Q-Ren～ボディメンテナンス骨盤体操～セミナーを受講。
ストレッチ・骨盤体操・腰痛、膝イタ予防の改善の為に必要な筋力トレーニング・
リラクセーションの為の呼吸法を中心に行います。
誰にもできる簡単なプログラムで体がほぐれ、骨盤の動きがスムーズになる！
これから展開していきたいと思ってます。
エビフライ、ブロッコリー＆ポテトサラダ、卵焼き、
ひじき煮、ベビーハム
ストレッチ・骨盤体操・腰痛、膝イタ予防の改善の為に必要な筋力トレーニング・
リラクセーションの為の呼吸法を中心に行います。
誰にもできる簡単なプログラムで体がほぐれ、骨盤の動きがスムーズになる！
これから展開していきたいと思ってます。
エビフライ、ブロッコリー＆ポテトサラダ、卵焼き、
ひじき煮、ベビーハム
9/29のお弁当＆運動会
2016年10月01日
今日は町内幼稚園の運動会でした。
天気が心配でしたが、少しの通り雨だけで無事に競技終了。
０歳児から年長さんまで一生懸命の顔がみんなかわいい！
年長さんのマーチングは足並みがきれいにそろっててきまってた。
きんぴらごぼう、厚揚げ煮、シューマイ、きゅうりのごま和え、
卵焼き、ちくわきゅうり
天気が心配でしたが、少しの通り雨だけで無事に競技終了。
０歳児から年長さんまで一生懸命の顔がみんなかわいい！
年長さんのマーチングは足並みがきれいにそろっててきまってた。
きんぴらごぼう、厚揚げ煮、シューマイ、きゅうりのごま和え、
卵焼き、ちくわきゅうり
9/28のお弁当＆キッズたち
2016年09月30日
毎週水曜日開催しているZUMBA®KIDSクラス。
子供たちの背ぼねはめちゃ柔らか～い。いつも感心する。
特に何も指導しなくてもこの柔らかさ・・・でも、前屈は？？
つま先に手が届かない子が半分いるって( ﾟДﾟ) これは要指導だわ！
竜田揚げ、ブロッコリー、卵焼き、ウインナー、揚げ豆腐とキャベツ炒め
子供たちの背ぼねはめちゃ柔らか～い。いつも感心する。
特に何も指導しなくてもこの柔らかさ・・・でも、前屈は？？
つま先に手が届かない子が半分いるって( ﾟДﾟ) これは要指導だわ！
竜田揚げ、ブロッコリー、卵焼き、ウインナー、揚げ豆腐とキャベツ炒め
9/27のお弁当＆ワイン
2016年09月29日
夜ご飯を家族みんなでゆっくり食べられる日は少ない我が家。
昨日は久々全員集合だったので、アメリカ土産のワインをあけました。
少し甘めで食前酒にぴったりですね！美味しかった。
次にワインを開けられる日はいつかな～。
ササミチーズフライ、ハンバーグ、ウインナーとキャベツ炒め、卵焼き
昨日は久々全員集合だったので、アメリカ土産のワインをあけました。
少し甘めで食前酒にぴったりですね！美味しかった。
次にワインを開けられる日はいつかな～。
ササミチーズフライ、ハンバーグ、ウインナーとキャベツ炒め、卵焼き
9/26のお弁当
2016年09月28日
毎年行われる町民体育大会・・・今年は10/9。
今年はむかで競争と年代別リレーに出てほしいと頼まれました。
40代で100mって全力で走れる距離ではないですよね（笑）
ちょっと心配だったから昨日のビッキーズ練習中に走ってみた。
当日怪我しない程度に走れる練習、もっかいしとかなくちゃ！
ハンバーグ、魚ロッケ、ナスと豚肉炒め、卵焼き
今年はむかで競争と年代別リレーに出てほしいと頼まれました。
40代で100mって全力で走れる距離ではないですよね（笑）
ちょっと心配だったから昨日のビッキーズ練習中に走ってみた。
当日怪我しない程度に走れる練習、もっかいしとかなくちゃ！
ハンバーグ、魚ロッケ、ナスと豚肉炒め、卵焼き
9/24のお弁当&家族写真
2016年09月27日
節目節目に写真館で撮る家族写真。春に撮影してたのをやっと取りに行った私・・・
今回は長男の入学式以来だったから4年ぶりの写真。
子供たちがすっかり大きくなって大人っぽくなってる。
次は長男の成人式かな～と思ってます。
グラタン、玉子焼き、ウインナー、ミートボール、ガーリックポテト
今回は長男の入学式以来だったから4年ぶりの写真。
子供たちがすっかり大きくなって大人っぽくなってる。
次は長男の成人式かな～と思ってます。
グラタン、玉子焼き、ウインナー、ミートボール、ガーリックポテト
9/23のお弁当＆たこやき大阪
2016年09月26日
時々たこ焼きが食べたくなります・・・
近くにあるたこ焼き屋さんへGO！子供たちも大好きお店。
タイミング悪いとかなり待つので予約が便利ですよ。
蓬莱饅頭、私はいつも白あん。もう一つは黒あん&クリームチーズに挑戦。
ぎょうざ、デミハンバーグ、ちくわ揚げ、卵やき、きんぴられんこん
近くにあるたこ焼き屋さんへGO！子供たちも大好きお店。
タイミング悪いとかなり待つので予約が便利ですよ。
蓬莱饅頭、私はいつも白あん。もう一つは黒あん&クリームチーズに挑戦。
ぎょうざ、デミハンバーグ、ちくわ揚げ、卵やき、きんぴられんこん
9/21のお弁当＆げんきな大地からの贈り物
2016年09月26日
未来へ。。。食と暮らしを考えよう！
「げんきな大地からの贈り物～繋がるマルシェ」
大盛況で終わりました！皆様ありがとうございました。
パネルディスカッションも緊張せず話せました。
映画終了後のフラメンコダンスも会場と一体感で楽しかった！
和風つくね、ジャーマンポテト、きんぴらごぼう、ミートボール、卵やき
パネルディスカッションでご一緒した皆様！まさかの女性オンリー
衣装が素敵とお声をたくさんいただきました
「げんきな大地からの贈り物～繋がるマルシェ」
大盛況で終わりました！皆様ありがとうございました。
パネルディスカッションも緊張せず話せました。
映画終了後のフラメンコダンスも会場と一体感で楽しかった！
和風つくね、ジャーマンポテト、きんぴらごぼう、ミートボール、卵やき
パネルディスカッションでご一緒した皆様！まさかの女性オンリー
衣装が素敵とお声をたくさんいただきました
9/20のお弁当＆なでしこ倶楽部
2016年09月24日
明日9/25は「あんど・まーさ」でもイベントが開催されます。
なでしこ倶楽部 10：00～16：00
◎心を磨く講座 ◎各種カウンセリング ◎身体つくりレッスン
入場は無料です。興味がある方お越しください。
ミートボール、かぼちゃコロッケ、卵焼き、ちくわきゅうり、ハムきゅうり
10：30～お薬いらずのデイリーアロマ
11：30～美容と健康にいい「手作り酵素」
13：00～腸内環境のお話
10：30～14：45～はじめてのピラティス
なでしこ倶楽部 10：00～16：00
◎心を磨く講座 ◎各種カウンセリング ◎身体つくりレッスン
入場は無料です。興味がある方お越しください。
ミートボール、かぼちゃコロッケ、卵焼き、ちくわきゅうり、ハムきゅうり
10：30～お薬いらずのデイリーアロマ
11：30～美容と健康にいい「手作り酵素」
13：00～腸内環境のお話
10：30～14：45～はじめてのピラティス
9/16のお弁当&小学校スタンツ２
2016年09月23日
見ごたえのあるタワーは圧巻です。
さらにひとつひとつのポーズもきれいに決まっていました。
ウェーブも円や回転など工夫を凝らしたものでした。
動画がアップできないのが残念。
焼肉、塩サケ、ウインナー、ブロッコリーサラダ
さらにひとつひとつのポーズもきれいに決まっていました。
ウェーブも円や回転など工夫を凝らしたものでした。
動画がアップできないのが残念。
焼肉、塩サケ、ウインナー、ブロッコリーサラダ
9/15のお弁当＆小学校スタンツ
2016年09月23日
台風や雨で延び延びになっていた小学校の運動会。
水曜日に晴天の中開催されました。
５、６年生の見せ場スタンツ！今年も素晴らしい演技に感動です。
照焼つくね、かまぼこ、卵やき、マカロニサラダ、麻婆ナス
水曜日に晴天の中開催されました。
５、６年生の見せ場スタンツ！今年も素晴らしい演技に感動です。
照焼つくね、かまぼこ、卵やき、マカロニサラダ、麻婆ナス
9/14のお弁当
2016年09月20日
カリエンテも終わり、台風の上陸の恐れがあると小中学校は休校。
私は胃カメラを予約していたので朝から病院へ・・・
麻酔をかけてもらったにもかかわらず、めちゃきつかった(>_<)
でも胃潰瘍はきれいに治っていて安心しました。
１年に一度は必ず胃カメラをやることと念を押され帰ってきました！
海老カツ、ジャガイモとしいたけエッグ、きんぴらごぼう、ブロッコリーサラダ
私は胃カメラを予約していたので朝から病院へ・・・
麻酔をかけてもらったにもかかわらず、めちゃきつかった(>_<)
でも胃潰瘍はきれいに治っていて安心しました。
１年に一度は必ず胃カメラをやることと念を押され帰ってきました！
海老カツ、ジャガイモとしいたけエッグ、きんぴらごぼう、ブロッコリーサラダ
9/13のお弁当
2016年09月13日
昨日の雨はすごかったですね。バケツをひっくり返した感じでした。
今週末佐賀カリエンテが開催予定、私たちのチームも練習開始。
まずはしっかりとステップの練習から・・・みんな翌日筋肉痛らしい
楽しみながらしっかりと本番に備えなくちゃ！
豚の味噌漬焼き、のり入り玉子焼き、海老カツ、ブロッコリー
今週末佐賀カリエンテが開催予定、私たちのチームも練習開始。
まずはしっかりとステップの練習から・・・みんな翌日筋肉痛らしい
楽しみながらしっかりと本番に備えなくちゃ！
豚の味噌漬焼き、のり入り玉子焼き、海老カツ、ブロッコリー
9/12のお弁当
2016年09月12日
日曜日は学童オリンピックが佐賀陸上競技場で開催。
ビッキーズの子供たちも一生懸命頑張りました。
プログラム最初はリレーの予選・・・アップやコールと準備に大忙し。
それが終わると１００m予選、４年生はまだまだ手がかかる(>_<)
みんな無事に走り切ることができ安心しました。
茄子と玉ねぎ炒め、鶏つくね、チーズ入り玉子焼き、ハム、アスパラ豚肉巻
ビッキーズの子供たちも一生懸命頑張りました。
プログラム最初はリレーの予選・・・アップやコールと準備に大忙し。
それが終わると１００m予選、４年生はまだまだ手がかかる(>_<)
みんな無事に走り切ることができ安心しました。
茄子と玉ねぎ炒め、鶏つくね、チーズ入り玉子焼き、ハム、アスパラ豚肉巻
9/10のお弁当
2016年09月10日
部活から帰った息子がガットの切れた～！と言ってきた。
それもこの前買ったばかりのラケットのガット。
中学生の時は一度も切れたことのないガット。
パワーも出てきたし、打ち込み練習してるんだな～と感じてます。
れんこんの肉はさみ、おから炒め、ベーコンエッグ、きゅうりサラダ
それもこの前買ったばかりのラケットのガット。
中学生の時は一度も切れたことのないガット。
パワーも出てきたし、打ち込み練習してるんだな～と感じてます。
れんこんの肉はさみ、おから炒め、ベーコンエッグ、きゅうりサラダ
9/9のお弁当＆パパ作お弁当
2016年09月09日
旅行中にパパが作ってくれたお弁当！
とっても美味しそうでした。私に変わって作ってほしいな～。
子供たちも新学期始まって体育祭や試合部活と忙しそう。
朝晩少し涼しくなって秋の気配を感じてます。
揚げシューマイ、サバ竜田揚げ、焼肉、アスパラ玉子炒め
１週間お弁当作りありがとう。
とっても美味しそうでした。私に変わって作ってほしいな～。
子供たちも新学期始まって体育祭や試合部活と忙しそう。
朝晩少し涼しくなって秋の気配を感じてます。
揚げシューマイ、サバ竜田揚げ、焼肉、アスパラ玉子炒め
１週間お弁当作りありがとう。
