10/1のお弁当＆タイトリートメント～Metta～
2016年10月03日
タイ古式マッサージをルーツ作られた「タイトリートメント〜Metta〜」
二人組みで行う癒しのテクニックです。伸ばす、揉む、擦ることで体が癒されていく。
身体がほぐれると心がほぐれ、自然とやさしい気持ちになり「METTA（親愛）」で溢れます。
今回は少人数だったので、みっちりと学ぶことができました。
その日から家族を練習台にさっそく挑戦。しばらく夜は練習会になるかも・・・
ウインナー、卵焼き、やきとり、きゅうりのごま和え、ブロッコリー
二人組みで行う癒しのテクニックです。伸ばす、揉む、擦ることで体が癒されていく。
身体がほぐれると心がほぐれ、自然とやさしい気持ちになり「METTA（親愛）」で溢れます。
今回は少人数だったので、みっちりと学ぶことができました。
その日から家族を練習台にさっそく挑戦。しばらく夜は練習会になるかも・・・
ウインナー、卵焼き、やきとり、きゅうりのごま和え、ブロッコリー
