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Posted by さがファンブログ事務局 at 

7月のスケジュール

2016年07月01日

↓カレンダー表示クリックすると大きく表示します






★イベント　「ZUMBA®ヨガ」★
７/１６(土）18：00～20：30　ZUMBA®
牛津公民館にて
※動ける服装、室内シューズ、ヨガマット、飲み物持参ください

★サークル「RUNRUN　in　多久」★
７/６（水）７/２０（水）20：00～21：00　ZUMBA®
多久市まちづくり交流センターあいぱれっと
会議室ABにて
※動ける服装、室内シューズ、飲み物持参ください

★サークル「RUNRUN　in　牛津」★
７/２３(土）19：30～20：30　ZUMBA®
鶴田整形外科リハビリ室にて
※動ける服装、室内シューズ、飲み物持参ください

【ZUMBA】
月曜10：00～
　ZUMBA®GOLD 60分・・・ネイブル
　（4、11、18、25日開催）

火曜10：30～
　ZUMBA® 45分・・・ゆめりあ
　（5、12、26日開催／19日休館日）
　
火曜20：00～
　ZUMBA® 50分・・・ネイブル
　（5、12、19、26日開催）

水曜17：30～
　ZUMBA®KIDS 60分・・・ネイブル
　（6、13、20日開催／月3回）

木曜10：30～
　ZUMBA® 45分・・・ゆめりあ
　　（7、14、21、28日開催）

木曜15：30～
　ZUMBA®GOLD 45分・・・アイル
　　（14日開催）


【ヨガ】
火曜21：00～
　ヨガ 50分・・・ネイブル
　（5、12、19、26日開催）

木曜14.：15～
　ヨガ＆ピラティス 75分・・・アイル
　　（7、14、28日開催／21日休館日）

木曜20：00～
　ヨガ 60分・・・蓮の実　白石町
　　（7、14、28日開催／21日休館日）

金曜10：30～
　ヨガ 60分・・・白石町公民館2階
　（1、15、22、29日開催／8日休館日）


【フィットネスフラ】
火曜11：30～
　ゆめりあ（フラ＆ピラティス）
　（5、12、26日開催／19日休館日）

木曜15：40～
　アイル（フラ＆太極舞）
　（7、28日開催）



【太極舞】
金曜10：00～
　白石公民館
　（1、15、22、29日開催／8日休館日）
  


Posted by RUNRUN at 09:22 | Comments(0) | RUNRUNレッスン | レッスンスケジュール

7/1のお弁当

2016年07月01日

期末考査中で息子弁は3日お休みでした
パパ弁はカレー→親子丼→豚丼と息子の昼ごはんをそのまま。
もう7月・・・梅雨も明けると夏本番だな～

鶏つくね、たまごやき、きゅうりサラダ、
ポテトサラダ、アスパラベーコン巻

  


Posted by RUNRUN at 08:02 | Comments(0) | お弁当
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