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Posted by さがファンブログ事務局 at 

今日のお弁当6/30

2015年06月30日

6月は仲良しイントラさんの体調不良でヨガクラスを1ヶ月代行しました。
最初から参加していただいた男性2名から柔軟性と筋力バランスの大切さがわかったようです！と言ってもらえました。
ポーズだけにならず解剖学的な話も盛り込みながら進めた甲斐がありました。

ナゲット、ナスの焼肉のタレ炒め、焼サバ、
ベーコンエッグ、マカロニサラダ、唐揚げ


  


Posted by RUNRUN at 07:39 | Comments(0) | お弁当
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