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Posted by さがファンブログ事務局 at 

8月のスケジュール

2016年07月16日

↓カレンダー表示クリックすると大きく表示します
8月スケジュール




7月スケジュール




★サークル「RUNRUN in 多久」★
8/3(水)8/24(水)20:00~21:00 ZUMBA®
多久市まちづくり交流センターあいぱれっと
会議室ABにて

※動ける服装、室内シューズ、飲み物持参ください

★サークル「RUNRUN in 牛津」★
8/20(土)19:30~20:30 ZUMBA®
鶴田整形外科リハビリ室にて

※動ける服装、室内シューズ、飲み物持参ください

【ZUMBA】
月曜10:00~
 ZUMBA®GOLD 60分・・・ネイブル
 (1、8、22、29日開催/15日休講

火曜10:30~
 ZUMBA® 45分・・・ゆめりあ
 (2、9,、23、30日開催/16日休館日
 
火曜20:00~
 ZUMBA® 50分・・・ネイブル
 (2、9,、16、23日開催/30日休講

水曜17:30~
 ZUMBA®KIDS 60分・・・ネイブル
 (10、17、24日開催/月3回)

木曜10:30~
 ZUMBA® 45分・・・ゆめりあ
  (4、11、18、25日開催)

木曜15:30~
 ZUMBA®GOLD 45分・・・アイル
  (25日開催)


【ヨガ】

火曜21:00~
 ヨガ 50分・・・ネイブル
 (2、9,、16、23日開催/30日休講

木曜14.:15~
 ヨガ&ピラティス 75分・・・アイル
  (4、18、25日開催)/11日休講

木曜20:00~
 ヨガ 60分・・・蓮の実 白石町
  (4、11、18、25日開催)

金曜10:30~
 ヨガ 60分・・・白石町公民館2階
 (5、19、26日開催/12日休講


【フィットネスフラ】

火曜11:30~
 ゆめりあ(フラ&ピラティス)
 (2、9、23日開催/16日休館日/30日休講)

木曜15:40~
 アイル(フラ&太極舞)
 (4、18日開催)



【太極舞】

金曜10:00~
 白石公民館
 (5、19、26日開催/12日休講

  


7/15のお弁当&ZUMBA®&ヨガイベント

2016年07月15日

いよいよ明日に迫ってきました!
7/16(土)18:00~ZUMBA®19:30~ヨガ
牛津公民館にてチャリティイベント開催です。
まだ予約してない方、当日でも参加OKです・・・まだ間に合いますよ!


ポークスティックークスティック、玉子焼き、ひじき煮、ブロッコリー、
揚げ豆腐のベーコン巻、、麻婆茄子



  


Posted by RUNRUN at 09:03 | Comments(0) | レッスンスケジュール

RUNRUNサークルin多久7/6

2016年07月06日

おはようございます!
前回の多久ZUMBA®は大雨でしたね。今日はいいお天気になりそうです。
本日7/6(水)20:00~21:00
多久あいぱれっとZUMBA®60分です。


みんなの笑顔最高です!次回は20日(水)20:00~お待ちしています。



  


7月のスケジュール

2016年07月01日

↓カレンダー表示クリックすると大きく表示します






★イベント 「ZUMBA®ヨガ」★
7/16(土)18:00~20:30 ZUMBA®
牛津公民館にて

※動ける服装、室内シューズ、ヨガマット、飲み物持参ください

★サークル「RUNRUN in 多久」★
7/6(水)7/20(水)20:00~21:00 ZUMBA®
多久市まちづくり交流センターあいぱれっと
会議室ABにて

※動ける服装、室内シューズ、飲み物持参ください

★サークル「RUNRUN in 牛津」★
7/23(土)19:30~20:30 ZUMBA®
鶴田整形外科リハビリ室にて

※動ける服装、室内シューズ、飲み物持参ください

【ZUMBA】
月曜10:00~
 ZUMBA®GOLD 60分・・・ネイブル
 (4、11、18、25日開催)

火曜10:30~
 ZUMBA® 45分・・・ゆめりあ
 (5、12、26日開催/19日休館日
 
火曜20:00~
 ZUMBA® 50分・・・ネイブル
 (5、12、19、26日開催)

水曜17:30~
 ZUMBA®KIDS 60分・・・ネイブル
 (6、13、20日開催/月3回)

木曜10:30~
 ZUMBA® 45分・・・ゆめりあ
  (7、14、21、28日開催)

木曜15:30~
 ZUMBA®GOLD 45分・・・アイル
  (14日開催)


【ヨガ】

火曜21:00~
 ヨガ 50分・・・ネイブル
 (5、12、19、26日開催)

木曜14.:15~
 ヨガ&ピラティス 75分・・・アイル
  (7、14、28日開催/21日休館日

木曜20:00~
 ヨガ 60分・・・蓮の実 白石町
  (7、14、28日開催/21日休館日

金曜10:30~
 ヨガ 60分・・・白石町公民館2階
 (1、15、22、29日開催/8日休館日


【フィットネスフラ】

火曜11:30~
 ゆめりあ(フラ&ピラティス)
 (5、12、26日開催/19日休館日

木曜15:40~
 アイル(フラ&太極舞)
 (7、28日開催)



【太極舞】

金曜10:00~
 白石公民館
 (1、15、22、29日開催/8日休館日

  


RUNRUNサークルin多久6/22

2016年06月22日

今日も朝からすごい雨( ゚Д゚)
ご参加の方は足元気をつけてお越しください!
本日6/22(水)20:00~21:00
多久あいぱれっとZUMBA®60分です。



始まる前に大雨で避難勧告が出され、どうしようかと迷ったけど
近くの方が数名来館していだたいたので開催しました。
少なくても楽しい時間はアッという間ですね。



  


RUNRUNサークルin牛津

2016年06月18日

月一ZUMBA®サークル本日開催します。
6/18(土)19:30~20:30(60分)
鶴田整形外科リハビリ室にて


たくさんの方に参加いただきとっても楽しい時間でした。
小さいお子さんも可愛いダンスでノリノリ。ありがとうございました。
次回は7/23です。


  


『ZUMBA®ヨガ』イベント開催

2016年06月17日

ZUMBA®・ヨガ〜みんなの愛を集めよう〜


同じ九州で起こった災害に私たちが出来ることは何か考えました。
まずは身近なところから元気の輪を広げたい。
そして被災地の方々へ、少しでもお役に立てれば…との思いで、
チャリティレッスンを開催致します。
*参加費は全て、日本赤十字社へ義援金として納めます。

【開催日時】
  7/16(土) 17:30~開場
  ZUMBA® 18:00~19:15(75分) 承認番号1514
  YOGA   19:30~20:30(60分)

【場所】
 牛津公民館ホール

【参加費】
  1レッスン参加→1000円
  2レッスン参加→1500円

【持ち物】
  タオル、飲み物
  ZUMBA®→室内シューズ
   ヨガ→ヨガマット
  ※お持ちでない方は、インストラクターに事前にご相談ください。
    数に限りがありますが、貸し出し致します。

【申し込み方法】
参加希望の方はメッセージ欄にお名前を連絡ください。
直接インストラクターに連絡しても大丈夫です。
FBからも参加予約できます→ZUMBA®ヨガ

【担当インストラクター】
  小部久美子
  吉丸涼子
  樋口由果
  鶴田純子
  濱野恵美子

今年の夏は、皆んなの愛でさらにHOTに(^^)/お待ちしております
  


6月のスケジュール

2016年05月31日


★サークル「RUNRUN in 多久」★
6/8(水)6/22(水)20:00~21:00 ZUMBA®
多久市まちづくり交流センターあいぱれっと
会議室ABにて

※動ける服装、室内シューズ、飲み物持参ください

★サークル「RUNRUN in 牛津」★
6/18(土)19:30~20:30 ZUMBA®
鶴田整形外科リハビリ室にて

※動ける服装、室内シューズ、飲み物持参ください

【ZUMBA】
月曜10:00~
 ZUMBA®GOLD 60分・・・ネイブル
 (6、13、20、27日開催)

火曜10:30~
 ZUMBA®STEP 45分・・・ゆめりあ
 (7、14、28日開催/21日休館日
 
火曜20:00~
 ZUMBA® 50分・・・ネイブル
 (7、14、21、28日開催)

水曜17:30~
 ZUMBA®KIDS 60分・・・ネイブル
 (1、8、15日開催/月3回)

木曜10:30~
 ZUMBA® 45分・・・ゆめりあ
  (9、16、23、30日開催/2日休講

木曜15:30~
 ZUMBA®GOLD 45分・・・アイル
  (9日開催)

金曜10:00~
 ZUMBA®GOLD 30分・・・白石町公民館2階
 (3、17、24日開催//10日太極舞に変更)
※4月より会場変更
        


【ヨガ】

火曜21:00~
 ヨガ 50分・・・ネイブル
 (7、14、21、28日開催)

木曜14.:15~
 ヨガ&ピラティス 75分・・・アイル
  (2、9、16、23、30日開催)

木曜20:00~
 ヨガ 60分・・・蓮の実 白石町
  (2、9、16、23、30日開催)

金曜10:30~
 ヨガ 60分・・・白石町公民館2階
 (3、10、17、24日開催)


【フィットネスフラ】

火曜11:30~
 ゆめりあ
 (7、14、28日開催/21日休館日

木曜15:40~
 アイル
 (2、23日開催)
  


月1ZUMBAサークル◎21日開催です。

2016年05月16日

いよいよ今週末開催ですよ! 

5月21日(土)19:30~20:30
鶴田整形外科リハビリ室
ZUMBAサークル「RUNRUN」
 


初回参加の方は無料です。
運動靴、飲み物、動きやすい服装でお越しください。


  


Posted by RUNRUN at 12:08 | Comments(0) | レッスンスケジュール

5月のスケジュール

2016年04月27日

★サークル「RUNRUN in 多久」★
5/25(水)20:00~21:00 ZUMBA®
多久市まちづくり交流センターあいぱれっと
会議室ABにて

※動ける服装、室内シューズ、飲み物持参ください

★サークル「RUNRUN in 牛津」★
5/21(土)19:30~20:30 ZUMBA®
鶴田整形外科リハビリ室にて

※動ける服装、室内シューズ、飲み物持参ください


【ZUMBA】
月曜10:00~
 ZUMBA®GOLD 60分・・・ネイブル
 (2、9、16、23、30日開催)

火曜10:30~
 ZUMBA®STEP 45分・・・ゆめりあ
 (3、10、24、31日開催/17日休館日
 
火曜20:00~
 ZUMBA® 50分・・・ネイブル
 (3、10、17、24、31日開催)

水曜17:30~
 ZUMBA®KIDS 60分・・・ネイブル
 (11、18、25日開催/月3回)

木曜10:30~
 ZUMBA® 45分・・・ゆめりあ
  (5、12、19、26日開催)

木曜15:30~
 ZUMBA®GOLD 45分・・・アイル
  (今月開催無し)

金曜10:00~
 ZUMBA®GOLD 30分・・・白石町公民館2階
 (6、13、20、27日開催)
※4月より会場変更
        


【ヨガ】

火曜21:00~
 ヨガ 50分・・・ネイブル
 (3、10、17、24、31日開催)

木曜14.:15~
 ヨガ&ピラティス 75分・・・アイル
  (12、19、26日開催/5日休講、26日ヨガ代行

木曜20:00~
 ヨガ 60分・・・蓮の実 白石町
  (5、12、19日開催/26日休講

金曜10:30~
 ヨガ 60分・・・Aコープ2階
 (6、13、20、27日開催)


【フィットネスフラ】

火曜11:30~
 ゆめりあ
 (3、10、24、31日開催/17日休館日

木曜15:30~
 アイル
 (12、19日開催)
  


ZUMBA®サークルRUNRUN in 多久

2016年04月18日

「サークルRUNRUN in 多久」新スタート
4月25日(月)5月25日(水)20:00~21:00
多久市まちづくり交流センター「あいぱれっと」
キッズコーナーにて開催
1回参加費500円

※会場の都合で月1回ですが、6月より月2回開催予定。


あいぱれっとホームページ ※5/23→5/25に変更です。

  


ZUMBA®サークル「RUNRUN」

2016年04月14日

いよいよ今週末ZUMBAサークル開催です。
ご参加お待ちしています。

サークル「RUNRUN」
4/16(土)19:30~20:30 ZUMBA®


鶴田整形外科リハビリ室にて
※動ける服装、室内シューズ、飲み物持参ください
※1回500円(初回参加者は無料です)



  


4月のスケジュール

2016年04月01日

★サークル「RUNRUN in 多久」★
4/25(月)20:00~21:00 ZUMBA®
多久市まちづくり交流センターあいぱれっと
キッズコーナーにて

※動ける服装、室内シューズ、飲み物持参ください

★サークル「RUNRUN in 牛津」★
4/16(土)19:30~20:30 ZUMBA®
鶴田整形外科リハビリ室にて

※動ける服装、室内シューズ、飲み物持参ください

【ZUMBA】
月曜10:00~
 ZUMBA®GOLD 60分・・・ネイブル
 (4、18、25日開催/11日休講

火曜10:30~
 ZUMBA®STEP 45分・・・ゆめりあ
 (5日開催/12、26日休講/19日休館日
 
火曜20:00~
 ZUMBA® 50分・・・ネイブル
 (5、12、19、26日開催)

水曜17:30~
 ZUMBA®KIDS 60分・・・ネイブル
 (6、13、20日開催/月3回)

木曜10:30~
 ZUMBA® 60分・・・ゆめりあ
  (7、14、21、28日開催)

木曜15:30~
 ZUMBA®GOLD 45分・・・アイル
  (今月開催無し)

金曜10:00~
 ZUMBA®GOLD 30分・・・白石町公民館2階
 (1、15、22、日開催/8、29日休講
※4月より会場変更
        


【ヨガ】

火曜21:00~
 ヨガ 50分・・・ネイブル
 (5、12、19、26日開催)

木曜14.:15~
 ヨガ&ピラティス 75分・・・アイル
  (7、14、28日開催/21日休講

木曜20:00~
 ヨガ 60分・・・蓮の実 白石町
  (28日開催/7、14、21日18:00~フラダンスに変更

金曜10:30~
 ヨガ 60分・・・Aコープ2階
 (1、15、22、日開催/8、29日休講


【フィットネスフラ】

火曜11:30~
 ゆめりあ
 (5、12日開催/26日休講/19日休館日

木曜15:30~
 アイル
 (7、28日開催)
  


3月のスケジュール

2016年03月04日

★サークル「RUNRUN」★
3/12(土)19:30~20:30 ZUMBA®
鶴田整形外科リハビリ室にて

※動ける服装、室内シューズ、飲み物持参ください

【ZUMBA】
月曜10:00~
 ZUMBA®GOLD 60分・・・ネイブル
 (7、14、21、27日開催)

火曜10:30~
 ZUMBA®STEP 45分・・・ゆめりあ
 (1、8、15、29日開催/22日休館日)
 
火曜20:00~
 ZUMBA® 50分・・・ネイブル
 (1、8、15、22日開催/29日休講)

水曜17:30~
 ZUMBA®KIDS 60分・・・ネイブル
 (2、9、16、23日開催)

木曜10:30~
 ZUMBA® 60分・・・ゆめりあ
  (3、10、17、24、31日開催/17日代行)

木曜15:30~
 ZUMBA®GOLD 45分・・・アイル
  (24、31日開催)

金曜10:00~
 ZUMBA®GOLD 30分・・・Aコープ2階
 (4、25日開催/11、18日休講)
        


【ヨガ】

火曜21:00~
 ヨガ 50分・・・ネイブル
 (1、8、15、22、29日開催)

木曜14.:15~
 ヨガ&ピラティス 75分・・・アイル
  (3、10、17、24、31日開催/3日代行)

木曜18:00~
 ヨガ 60分・・・蓮の実 白石町
  (3、10、17、24、31日開催)

金曜10:30~
 ヨガ 60分・・・Aコープ2階
 (4、25日開催/11、18日休講)


【フィットネスフラ】

火曜11:30~
 ゆめりあ
 (1、8、15日開催/22日休館日/29日休講)

木曜15:30~
 アイル
 (10、17日開催)
  


1月のスケジュール

2016年01月05日

★新サークル開催 ZUMBA★
1/16(土)19:30~20:30
鶴田整形外科リハビリ室にて

※動ける服装、室内シューズ、飲み物時間ください



【ZUMBA】
月曜10:00~
 ZUMBA®GOLD 60分・・・ネイブル
 (11、18、25日開催/4日休講)

火曜10:30~
 ZUMBA®STEP 45分・・・ゆめりあ
 (5、12、26日開催/19日休館日)
 
火曜20:00~
 ZUMBA® 50分・・・ネイブル
 (5、1、19、26日開催)

水曜17:30~
 ZUMBA®KIDS 60分・・・ネイブル
 (6、13、20、27日開催)

木曜10:30~
 ZUMBA® 60分・・・ゆめりあ
  (7、14、21、28日開催)

木曜15:30~
 ZUMBA®GOLD 45分・・・アイル
  (21、28日開催)

金曜10:00~
 ZUMBA®GOLD 30分・・・Aコープ2階
 (8、15、22、29日開催/1日休講)

土曜15:00~
 ZUMBA®KIDS・・・ゆめりあ
  (月1 1/23開催) 
         


【ヨガ】

火曜21:00~
 ヨガ 50分・・・ネイブル
 (5、1、19、26日開催)

木曜14.:15~
 ヨガ&ピラティス 75分・・・アイル
  (7、14、21、28日開催)

木曜18:00~
 ヨガ 60分・・・蓮の実 白石町
  (14、21、28日開催/7日休講)

金曜10:30~
 ヨガ 60分・・・Aコープ2階
 (8、15、22、29日開催/1日休講)


【フィットネスフラ】

火曜11:30~
 ゆめりあ
 (5、12、26日開催/19日休館日)

木曜15:30~
 アイル
 (8、15日開催)
  


12月のスケジュール

2015年11月28日

【ZUMBA】
月曜10:00~
 ZUMBA®GOLD 60分・・・ネイブル
 (7、14、21日開催/28日休講)

火曜10:30~
 ZUMBA®STEP 45分・・・ゆめりあ
 (1、8、15、29日開催/22日休館日)
 
火曜20:00~
 ZUMBA® 50分・・・ネイブル
 (1、8、15、22日開催/29日休講)

水曜17:30~
 ZUMBA®KIDS 60分・・・ネイブル
 (2、9、16、23日開催/30日休講)

木曜10:30~
 ZUMBA® 60分・・・ゆめりあ
  (3、10、17、24日開催/31日休講)

木曜15:30~
 ZUMBA®GOLD 45分・・・アイル
  (10、24日開催)

金曜10:00~
 ZUMBA®GOLD 30分・・・Aコープ2階
 (4、11、18、25日開催)

土曜16:00~
 ZUMBA®KIDS・・・ゆめりあ
  (月1開催) 
         


【ヨガ】

火曜21:00~
 ヨガ 50分・・・ネイブル
 (1、8、15、22日開催/29日休講)

木曜14.:15~
 ヨガ&ピラティス 75分・・・アイル
  (3、10、17、24日開催)

木曜18:00~
 ヨガ 60分・・・蓮の実 白石町
 (3、10、17、24日開催)

金曜10:30~
 ヨガ 60分・・・Aコープ2階
 (4、11、18、25日開催)


【フィットネスフラ】

火曜11:30~
 ゆめりあ
 (1、8、15日開催/22日休館日、29日休講)

木曜15:30~
 アイル
 (3、17日開催)
  


11月のスケジュール

2015年11月04日

【ZUMBA】
月曜10:00~
 ZUMBA®GOLD 60分・・・ネイブル
 (9、16、30日開催/2日、23日休講)

火曜10:30~
 ZUMBA®STEP 45分・・・ゆめりあ
 (3、24日開催/10日代行、17日休館日)
 
火曜20:00~
 ZUMBA® 50分・・・ネイブル
 (10、17、24日開催/3日休講)

水曜17:30~
 ZUMBA®KIDS 60分・・・ネイブル
 (4、10、18、25日開催)

木曜10:30~
 ZUMBA® 60分・・・ゆめりあ
  (19、26日開催/5日代行、12日代行)

木曜15:30~
 ZUMBA®GOLD 45分・・・アイル
  (19日開催)

金曜10:00~
 ZUMBA®GOLD 30分・・・Aコープ2階
 (6、20、27日開催/13日休講)

土曜16:00~
 ZUMBA®KIDS・・・ゆめりあ
  (28日開催) 
         


【ヨガ】

火曜21:00~
 ヨガ 50分・・・ネイブル
 (10、17、24日開催/3日休講)

木曜14.:15~
 ヨガ&ピラティス 75分・・・アイル
  (19、26日開催/5日代行、12日代行)

木曜20:00~
 ヨガ 60分・・・蓮の実 白石町
(5、12、19、26日開催)

金曜10:30~
 ヨガ 60分・・・Aコープ2階
 (6、20、27日開催/13日休講)


【フィットネスフラ】

火曜11:30~
 ゆめりあ
 (24日開催/20日休館日)

木曜15:30~
 アイル
 (26日開催)
  


tai-chiヨガ無料体験開催

2015年10月05日

tai-chiヨガ→太極舞30分+爽ヨガ30分(60分)クラスの無料体感会を開催します‼️
どなたでも参加できます。
参加希望の方は電話かwebにて予約をお願いします。


マーサスタジオ佐賀にて
①10月24日(土)8:45〜
②10月29日(木)12:15〜

予約番号 0952-27-6255
web http://masastudio.esaga.jp/


太極舞は中国古来の太極拳とトンコ舞を融合したダンスフィットネスです。
音楽に合わせて体を動かします。
ゆっくりした動きなのでどなたでも簡単にできます。



  


10月のスケジュール

2015年09月30日

♡無料体験会開催のお知らせ♡
太極舞&ヨガ(60分)
  24日(土)8:45~、29日(木)12:15~
  マーサスタジオ佐賀にて



【ZUMBA】
月曜10:00~
 ZUMBA®GOLD 60分・・・ネイブル
 (5、12、19、26日開催)

火曜10:30~
 ZUMBA®STEP 45分・・・ゆめりあ
 (6、13、27日開催/20日休館日)
 
火曜20:00~
 ZUMBA® 50分・・・ネイブル
 (6、13、27日開催/20日休講)

水曜17:30~
 ZUMBA®KIDS 60分・・・ネイブル
 (7、14、21、28日開催)

木曜10:30~
 ZUMBA® 60分・・・ゆめりあ
  (1、8、15、22、29日開催)

木曜15:30~
 ZUMBA®GOLD 45分・・・アイル
  (1、8、29日開催)

金曜10:00~
 ZUMBA®GOLD 30分・・・Aコープ2階
 (2、16、23、30日開催/9日休講)

土曜16:00~
 ZUMBA®KIDS・・・ゆめりあ
  (17日開催) 
         


【ヨガ】

火曜21:00~
 ヨガ 50分・・・ネイブル
 (6、13、27日開催/20日休講)

木曜14.:15~
 ヨガ&ピラティス 75分・・・アイル
  (1、8、15、22、29日開催)

木曜20:00~
 ヨガ 60分・・・蓮の実 白石町
(1、8、15、22日開催/29日休講)

金曜10:30~
 ヨガ 60分・・・Aコープ2階
 (2、16、23、30日開催/9日休講)


【フィットネスフラ】

火曜11:30~
 ゆめりあ
 (6、13、27日開催/20日休館日)

木曜15:30~
 アイル
 (15、22日開催)
  


9月のスケジュール

2015年09月08日

♡初サークル開催案内♡
太極舞&ヨガ(60分)
  22日(火)29日(火)11:30~ ゆめりあにて



【ZUMBA】
月曜10:00~
 ZUMBA®GOLD 60分・・・ネイブル
 (7、14、21、28日開催)

火曜10:30~
 ZUMBA®STEP 45分・・・ゆめりあ
 (1、8、15、29日開催/22日祝日営業)
 22日→ZUMBAにて開催
 
火曜20:00~
 ZUMBA® 50分・・・ネイブル
 (1、8、15、29日開催/22日休講)

水曜17:30~
 ZUMBA®KIDS 60分・・・ネイブル
 (2、9、16、30日開催/23日休講)

木曜10:30~
 ZUMBA® 60分・・・ゆめりあ
  (3、10、17日開催/24日休館日)

木曜15:30~
 ZUMBA®GOLD 45分・・・アイル
  (10日開催)

金曜10:00~
 ZUMBA®GOLD 30分・・・Aコープ2階
 (4、11、18、25日開催)

土曜16:00~
 ZUMBA®KIDS・・・ゆめりあ
  (5日開催) 
         


【ヨガ】

火曜21:00~
 ヨガ 50分・・・ネイブル
 (1、8、15、29日開催/22日休講)

木曜14.:15~
 ヨガ&ピラティス 75分・・・アイル
  (3、10、17日開催/24日ヨガ60代行)

木曜20:00~
 ヨガ 60分・・・蓮の実 白石町
  (3、10、17、24日開催)

金曜10:30~
 ヨガ 60分・・・Aコープ2階
 (4、11、18、25日開催)


【フィットネスフラ】

火曜11:30~
 ゆめりあ
 (1、8、15日開催/22、29日休講)

木曜15:30~
 アイル
 (3、17日開催)