ロマンススタジオYOGA
2012年07月05日
ロマンスがオープンして初めてのYOGAクラスでした
このクラスはパワー系のクラスで太陽礼拝~英雄のポーズ、立木のポーズなど
様々なサーサナを行い柔軟性アップ、筋力強化、最後にリラックスして体を調えます
初めて参加してくれたK原さんとレッスン後に楽しくペアヨガしてみました
一人で行うヨガと違って、二人の気持ちがとても近づいてパッピーになれました

クラスの様子・・・最後のシャバアーサナ中、みんな気持ちよくリラックスしてますね!

このクラスはパワー系のクラスで太陽礼拝~英雄のポーズ、立木のポーズなど
様々なサーサナを行い柔軟性アップ、筋力強化、最後にリラックスして体を調えます
初めて参加してくれたK原さんとレッスン後に楽しくペアヨガしてみました
一人で行うヨガと違って、二人の気持ちがとても近づいてパッピーになれました

クラスの様子・・・最後のシャバアーサナ中、みんな気持ちよくリラックスしてますね!
Posted by RUNRUN at 07:46 | Comments(0) | RUNRUNレッスン