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Posted by さがファンブログ事務局 at 

10月のスケジュール

2016年09月29日

↓カレンダー表示クリックすると大きく表示します
10月スケジュール


★サークル「RUNRUN　in　多久」★
10/12（水）10/26（水）20：00～21：00　ZUMBA®
多久市まちづくり交流センターあいぱれっと
会議室ABにて
※動ける服装、室内シューズ、飲み物持参ください

★サークル「RUNRUN　in　牛津」★
10/8（土）19：30～20：30　ZUMBA®
鶴田整形外科リハビリ室にて
※動ける服装、室内シューズ、飲み物持参ください

【ZUMBA】
月曜10：00～
　ZUMBA®GOLD 60分・・・ネイブル
　（3、10、17、24、31日開催）

火曜10：30～
　ZUMBA® 45分・・・ゆめりあ
　（4、11、25日開催／18日休館日／25日代行）
　
火曜20：00～
　ZUMBA® 50分・・・ネイブル
　（4、11、18、25日開催）

水曜17：30～
　ZUMBA®KIDS 60分・・・ネイブル
　（12、26日開催／月3回／5日台風のため休講）

木曜10：30～
　ZUMBA® 45分・・・ゆめりあ
　　（6、13、20、27日開催／20日サーキット代行、27日ZUMBA代行）

木曜15：30～
　ZUMBA®GOLD 45分・・・アイル
　　（27日開催）


【ヨガ】
火曜21：00～
　ヨガ 50分・・・ネイブル
　（4、11、18、26日開催）

木曜14.：15～
　ヨガ＆ピラティス 75分・・・アイル
　　（6、13、20、27日開催）

木曜20：00～
　ヨガ 60分・・・蓮の実　白石町
　　（6、13、20、27日開催／13日19：00～時間変更）

金曜10：30～
　ヨガ 60分・・・白石町公民館2階
　（7、28開催／14日、21日休講）


【フィットネスフラ】
火曜11：30～
　ゆめりあ（フラ＆ピラティス）
　（4、11日開催／18日休館日／25日休講）

木曜15：40～
　アイル（フラ＆太極舞）
　（6、20日開催）


【太極舞】
金曜10：00～
　白石公民館
　（7、28日開催／14日、21日休講）  


Posted by RUNRUN at 19:24 | Comments(0) | RUNRUNレッスン | レッスンスケジュール

9/27のお弁当＆ワイン

2016年09月29日

夜ご飯を家族みんなでゆっくり食べられる日は少ない我が家。
昨日は久々全員集合だったので、アメリカ土産のワインをあけました。
少し甘めで食前酒にぴったりですね！美味しかった。
次にワインを開けられる日はいつかな～。

ササミチーズフライ、ハンバーグ、ウインナーとキャベツ炒め、卵焼き



  


Posted by RUNRUN at 09:45 | Comments(0) | お弁当 | 日記
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