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Posted by さがファンブログ事務局 at 

９月のスケジュール

2016年08月28日

↓カレンダー表示クリックすると大きく表示します
9月スケジュール


★サークル「RUNRUN　in　多久」★
９/７（水）９/２１（水）20：00～21：00　ZUMBA®
多久市まちづくり交流センターあいぱれっと
会議室ABにて
※動ける服装、室内シューズ、飲み物持参ください

★サークル「RUNRUN　in　牛津」★
次回は１０月開催します！
19：30～20：30　ZUMBA®
鶴田整形外科リハビリ室にて
※動ける服装、室内シューズ、飲み物持参ください

【ZUMBA】
月曜10：00～
　ZUMBA®GOLD 60分・・・ネイブル
　（12、19、26日開催／5日休講）

火曜10：30～
　ZUMBA® 45分・・・ゆめりあ
　（6、13、27日開催／20日休館日）
　
火曜20：00～
　ZUMBA® 50分・・・ネイブル
　（6、13、20、27日開催）

水曜17：30～
　ZUMBA®KIDS 60分・・・ネイブル
　（7、14、21日開催／月3回）

木曜10：30～
　ZUMBA® 45分・・・ゆめりあ
　　（8、15、22、29日開催／１日代行）

木曜15：30～
　ZUMBA®GOLD 45分・・・アイル
　　（29日開催）


【ヨガ】
火曜21：00～
　ヨガ 50分・・・ネイブル
　（6、13、20、27日開催）

木曜14.：15～
　ヨガ＆ピラティス 75分・・・アイル
　　（8、15、29日開催）／１日、22日休講）

木曜20：00～
　ヨガ 60分・・・蓮の実　白石町
　　（8、15、22、29日開催）

金曜10：30～
　ヨガ 60分・・・白石町公民館2階
　（9、16、23、30日開催／2日休講）


【フィットネスフラ】
火曜11：30～
　ゆめりあ（フラ＆ピラティス）
　（6、13、27日開催／20日休館日）

木曜15：40～
　アイル（フラ＆太極舞）
　（8、15日開催）



【太極舞】
金曜10：00～
　白石公民館
　（9、16、23、30日開催／2日休講）　
  


Posted by RUNRUN at 21:24 | Comments(0) | RUNRUNレッスン | レッスンスケジュール

8/26のお弁当＆ふじぽん＆ハングリーボウル

2016年08月28日

今日は朝から久々の雨・・・
佐賀商工ビルで「さがんなかまつり」が開催され
ふじぽん（東京から来たゆるキャラ）に会い、癒されました
帰りハングリーボウルでステーキ丼をしっかり食べました

ベーコンエッグ、魚ロッケ、ウインナー、鶏つくね、きゅうり

FB:ふじぽんのGOENがありますように・・・いいね！

ステーキ丼１０００円、おいしい！　　

  


Posted by RUNRUN at 17:45 | Comments(0) | お弁当 | 日記 | 飲食
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