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Posted by さがファンブログ事務局 at 

５月のスケジュール

2016年04月27日

★サークル「RUNRUN　in　多久」★
５/２５（水）20：00～21：00　ZUMBA®
多久市まちづくり交流センターあいぱれっと
会議室ABにて
※動ける服装、室内シューズ、飲み物持参ください

★サークル「RUNRUN　in　牛津」★
５/２１(土）19：30～20：30　ZUMBA®
鶴田整形外科リハビリ室にて
※動ける服装、室内シューズ、飲み物持参ください


【ZUMBA】
月曜10：00～
　ZUMBA®GOLD 60分・・・ネイブル
　（2、9、16、23、30日開催）

火曜10：30～
　ZUMBA®STEP 45分・・・ゆめりあ
　（3、10、24、31日開催／17日休館日）
　
火曜20：00～
　ZUMBA® 50分・・・ネイブル
　（3、10、17、24、31日開催）

水曜17：30～
　ZUMBA®KIDS 60分・・・ネイブル
　（11、18、25日開催／月3回）

木曜10：30～
　ZUMBA® 45分・・・ゆめりあ
　　（5、12、19、26日開催）

木曜15：30～
　ZUMBA®GOLD 45分・・・アイル
　　（今月開催無し）

金曜10：00～
　ZUMBA®GOLD 30分・・・白石町公民館2階
　（6、13、20、27日開催）
※4月より会場変更
　　　　　　　　


【ヨガ】
火曜21：00～
　ヨガ 50分・・・ネイブル
　（3、10、17、24、31日開催）

木曜14.：15～
　ヨガ＆ピラティス 75分・・・アイル
　　（12、19、26日開催／5日休講、26日ヨガ代行）

木曜20：00～
　ヨガ 60分・・・蓮の実　白石町
　　（5、12、19日開催／26日休講）

金曜10：30～
　ヨガ 60分・・・Aコープ2階
　（6、13、20、27日開催）


【フィットネスフラ】
火曜11：30～
　ゆめりあ
　（3、10、24、31日開催／17日休館日）

木曜15：30～
　アイル
　（12、19日開催）
  


Posted by RUNRUN at 16:27 | Comments(0) | RUNRUNレッスン | レッスンスケジュール

4/27のお弁当

2016年04月27日

少し温かくなって寝てるときにプ～ンと耳元で音が・・・
蚊が飛び始めてる(>_<)慌ててベープマットを探す。
そんな季節になったんだ、ほかのベープも出さなくちゃ！

チキンカツ、玉子焼き、麻婆はるさめ、
ハンバーグ、スナップエンドウ＆シーチキンサラダ

  


Posted by RUNRUN at 08:35 | Comments(0) | お弁当
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