スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新の無いブログに表示されています。
新しい記事を書くことで広告が消せます。
  

Posted by さがファンブログ事務局 at 

1/27のお弁当

2016年03月16日

ベーコンオムレツ、アジフライ、サバの竜田あげ、キュウリハム巻

  


Posted by RUNRUN at 08:03 | Comments(0) | お弁当

1/26のお弁当

2016年03月16日

焼肉、きゅうり、玉子焼き、枝豆揚げ、ちくわ揚げ

  


Posted by RUNRUN at 08:02 | Comments(0) | お弁当

1/22のお弁当

2016年03月16日

厚揚げ煮、ウインナー、玉子焼き、ナゲット、きゅうり

  


Posted by RUNRUN at 08:02 | Comments(0) | お弁当

12/18のお弁当

2016年03月16日

揚げシューマイ、目玉焼き、塩サバ、チキンサラダ、グラタン


  


Posted by RUNRUN at 08:02 | Comments(0) | お弁当

12/17のお弁当

2016年03月16日

サバの味噌煮、ウインナー、チーズフライ、ゆで卵、きゅうり

  


Posted by RUNRUN at 08:02 | Comments(0) | お弁当

3月のスケジュール

2016年03月04日

★サークル「RUNRUN」★
3/12(土）19：30～20：30　ZUMBA®
鶴田整形外科リハビリ室にて
※動ける服装、室内シューズ、飲み物持参ください

【ZUMBA】
月曜10：00～
　ZUMBA®GOLD 60分・・・ネイブル
　（7、14、21、27日開催）

火曜10：30～
　ZUMBA®STEP 45分・・・ゆめりあ
　（1、8、15、29日開催／22日休館日）
　
火曜20：00～
　ZUMBA® 50分・・・ネイブル
　（1、8、15、22日開催／29日休講）

水曜17：30～
　ZUMBA®KIDS 60分・・・ネイブル
　（2、9、16、23日開催）

木曜10：30～
　ZUMBA® 60分・・・ゆめりあ
　　（3、10、17、24、31日開催／17日代行）

木曜15：30～
　ZUMBA®GOLD 45分・・・アイル
　　（24、31日開催）

金曜10：00～
　ZUMBA®GOLD 30分・・・Aコープ2階
　（4、25日開催／11、18日休講）
　　　　　　　　


【ヨガ】
火曜21：00～
　ヨガ 50分・・・ネイブル
　（1、8、15、22、29日開催）

木曜14.：15～
　ヨガ＆ピラティス 75分・・・アイル
　　（3、10、17、24、31日開催／3日代行）

木曜18：00～
　ヨガ 60分・・・蓮の実　白石町
　　（3、10、17、24、31日開催）

金曜10：30～
　ヨガ 60分・・・Aコープ2階
　（4、25日開催／11、18日休講）


【フィットネスフラ】
火曜11：30～
　ゆめりあ
　（1、8、15日開催／22日休館日／29日休講）

木曜15：30～
　アイル
　（10、17日開催）
  


Posted by RUNRUN at 14:59 | Comments(0) | RUNRUNレッスン | レッスンスケジュール
このページの上へ▲