今日のお弁当7/14
2015年07月14日
ZUMBAやフラダンスに1年以上参加いただいている70代女性の方から嬉しい報告！
骨粗鬆症のため運動習慣を付けるように言われていたが何をしても続かず、
ずっと薬を飲んでいた。レッスンに参加するようになり1年、同年代の骨量を
上回る数値がでて薬も止めていいよと言われた。
弾けんばかりの笑顔で私に報告してくれました。
これからも一緒に楽しく運動頑張ろうと約束しています。
冷やしうどん、きんぴられんこん、アスパラとベーコン炒め、
塩さば、かぼちゃコロッケ
骨粗鬆症のため運動習慣を付けるように言われていたが何をしても続かず、
ずっと薬を飲んでいた。レッスンに参加するようになり1年、同年代の骨量を
上回る数値がでて薬も止めていいよと言われた。
弾けんばかりの笑顔で私に報告してくれました。
これからも一緒に楽しく運動頑張ろうと約束しています。
冷やしうどん、きんぴられんこん、アスパラとベーコン炒め、
塩さば、かぼちゃコロッケ
Posted by RUNRUN at 09:16 | Comments(0) | お弁当