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1/21今日のお弁当
2016年01月22日
昨日は夕方まで自宅に戻れないと分かっていたからお好み焼きを仕込んで出勤。
いつも木曜はパパと息子が塾前に外食して帰ってくるんですが、
パパの仕事が早く終わったみたいで家に帰ってきてる。
「今日はラーメン食べたかてよ！」娘も行く気満々。作ったお好み焼きは？
一晩寝かせたお好み焼きを朝ごはんに食べみんな元気に出かけて行きました！
ミートボール、玉子焼き、かぼちゃフライ、ウインナー、カニカマサラダ
いつも木曜はパパと息子が塾前に外食して帰ってくるんですが、
パパの仕事が早く終わったみたいで家に帰ってきてる。
「今日はラーメン食べたかてよ！」娘も行く気満々。作ったお好み焼きは？
一晩寝かせたお好み焼きを朝ごはんに食べみんな元気に出かけて行きました！
ミートボール、玉子焼き、かぼちゃフライ、ウインナー、カニカマサラダ
1/20今日のお弁当
2016年01月20日
朝から息子と口喧嘩。
前日弁当箱を出さないと翌日の弁当無しと決めている我が家。
今朝弁当箱が出ていないと言うけど全然出さない・・・催促してやっと。
「弁当箱ちゃんと洗わんば作らんけんね！」というと一応洗っている。
でも今朝はこれだけでは済まず、次は「あのバッグどこ？？」（怒）
なんで自分で片付けないのだろう。ちゃんと起き場所決めればよかとに！
さんまの唐揚げ、ソースカツ、ほうれん草ゴマ和え、目玉焼き
前日弁当箱を出さないと翌日の弁当無しと決めている我が家。
今朝弁当箱が出ていないと言うけど全然出さない・・・催促してやっと。
「弁当箱ちゃんと洗わんば作らんけんね！」というと一応洗っている。
でも今朝はこれだけでは済まず、次は「あのバッグどこ？？」（怒）
なんで自分で片付けないのだろう。ちゃんと起き場所決めればよかとに！
さんまの唐揚げ、ソースカツ、ほうれん草ゴマ和え、目玉焼き
1/19今日のお弁当
2016年01月19日
今年初の積雪。佐賀にも冬到来。
通学通勤の混雑もなくよかった。
このくらいならまだ雪だるま無理かな〜。
さばの味噌煮、エビフライ、ウインナーオムレツ、きゅうりサラダ
通学通勤の混雑もなくよかった。
このくらいならまだ雪だるま無理かな〜。
さばの味噌煮、エビフライ、ウインナーオムレツ、きゅうりサラダ
1/18今日のお弁当
2016年01月18日
土日で天山スキー場にて予選会が行われました。
息子とパパが参戦。それぞれ入賞できました。
2月の本戦に向けて準備などあるし忙しくなりそうです。
かぼちゃフライ、ミートボール、玉子焼き、ほうれん草ソテー
息子とパパが参戦。それぞれ入賞できました。
2月の本戦に向けて準備などあるし忙しくなりそうです。
かぼちゃフライ、ミートボール、玉子焼き、ほうれん草ソテー
1/15今日のお弁当
2016年01月18日
日曜日は嬉野ロードレース。小雨降る中の開催。
今回チップ導入でスタート地点など変更が多くバタバタでした。
4年生男子の部、6年生女子の部で入賞できました。
ポテトサラダ、れんこん天ぷら、から揚げ、ベーコンオムレツ
今回チップ導入でスタート地点など変更が多くバタバタでした。
4年生男子の部、6年生女子の部で入賞できました。
ポテトサラダ、れんこん天ぷら、から揚げ、ベーコンオムレツ
1/14今日のお弁当
2016年01月18日
今朝きれいな虹がでていました。
それもくっきりとま～るい虹！いいことありますように
エビフライ、ウインナー、玉子焼き、きゅうりハム巻
それもくっきりとま～るい虹！いいことありますように
エビフライ、ウインナー、玉子焼き、きゅうりハム巻
1/13今日のお弁当
2016年01月13日
10日は栗木先生のjam session in 佐世保
今回もキレッキレッのダンスで魅了されっぱなしでした。
早速レッスンでアウトプット、みなさん楽しんでもらえました
きんぴらごぼう、アジフライ、サバの味噌煮、ベーコンオムレツ
今回もキレッキレッのダンスで魅了されっぱなしでした。
早速レッスンでアウトプット、みなさん楽しんでもらえました
きんぴらごぼう、アジフライ、サバの味噌煮、ベーコンオムレツ
1/12今日のお弁当
2016年01月12日
10日は時間があったので武雄神社にお参りに行ってきました。
いついってもたくさんのパワーをもらえる大楠、今回も不思議な空間でした。
境内で茅の輪をくぐり、今年一年の無病息災を祈ってきました。
豆腐ハンバーグ、ごぼうフライ、シーチキンサラダ、玉子焼き
いついってもたくさんのパワーをもらえる大楠、今回も不思議な空間でした。
境内で茅の輪をくぐり、今年一年の無病息災を祈ってきました。
豆腐ハンバーグ、ごぼうフライ、シーチキンサラダ、玉子焼き
1/9今日のお弁当
2016年01月10日
年末スキー合宿で全然宿題が終わっていなかった息子。
リビングやキッチンで必死にがんばってやってる。
「なんで部屋でせんと？」と聞くと・・・エアコンのリモコンがなく寒くて部屋でできん！と
え～～～( ﾟДﾟ)なくした？？たぶん掃除の時に捨てたかも・・・だって（最悪）
慌ててネットで購入。3000円かかりました～もちろんお年玉払いです！
チャーハン、レンコンきんぴら、ごまひじき団子、チーズちくわ
リビングやキッチンで必死にがんばってやってる。
「なんで部屋でせんと？」と聞くと・・・エアコンのリモコンがなく寒くて部屋でできん！と
え～～～( ﾟДﾟ)なくした？？たぶん掃除の時に捨てたかも・・・だって（最悪）
慌ててネットで購入。3000円かかりました～もちろんお年玉払いです！
チャーハン、レンコンきんぴら、ごまひじき団子、チーズちくわ
1/8今日のお弁当
2016年01月08日
今日から3学期・・・通知表持たせるの忘れた～( ﾟДﾟ)
始まってそうそうだけど明日から3連休、子供たちのお泊りで忙しそう。
昨日郵送で中学校からダンス指導のお礼の寄せ書きが届いた。
2年生全員からの一言メッセがびっしり。読んでてウルウル。
自分にできることを精一杯やったご褒美と信じてます。
チキンカツ、ミートボール、天ぷら、ウインナー、ゆで玉子
※レンコンサラダ作り忘れた（ヤバッ）野菜ないじゃん・・・
始まってそうそうだけど明日から3連休、子供たちのお泊りで忙しそう。
昨日郵送で中学校からダンス指導のお礼の寄せ書きが届いた。
2年生全員からの一言メッセがびっしり。読んでてウルウル。
自分にできることを精一杯やったご褒美と信じてます。
チキンカツ、ミートボール、天ぷら、ウインナー、ゆで玉子
※レンコンサラダ作り忘れた（ヤバッ）野菜ないじゃん・・・
1/7今日のお弁当
2016年01月07日
夕娘がスーパーマリオメーカーソフトをお年玉で買いたいと言い出し数件電話でお店に問い合わせ。どのお店にもなく結局ネットのダウンロード版で購入。
さらに息子から髪切りに来たから迎えと支払い要求。
そんなバタバタな夕方で弁当のおかずか買い忘れた・・・（悲）
夕飯の時にそんな話をしていたらパパが「明日の弁当はチャーハン作ってや～！」と宣言。
今日は残り物おかずとパパチャーハンで弁当完了！
チャーハン、ハンバーグ、れんこんきんぴら、ウインナーオムレツ、揚ぎょうざ
さらに息子から髪切りに来たから迎えと支払い要求。
そんなバタバタな夕方で弁当のおかずか買い忘れた・・・（悲）
夕飯の時にそんな話をしていたらパパが「明日の弁当はチャーハン作ってや～！」と宣言。
今日は残り物おかずとパパチャーハンで弁当完了！
チャーハン、ハンバーグ、れんこんきんぴら、ウインナーオムレツ、揚ぎょうざ
1/6今日のお弁当
2016年01月06日
娘のコンタクト定期検査に眼科へ。
最近はネットでコンタクトを購入していたので低価格でゲットできていたのだけど・・・
今回新しいレンズに変更しましょう！と言われ「デイリ―ズトータル１」を指定。
かなりいい商品なんだろうけど現在通販にはなく眼科でした購入できない（困）
ほかの商品では代用できなのかな？？
ハンバーグ、ほうれん草ソテー、ウインナーオムレツ、ひじき煮
最近はネットでコンタクトを購入していたので低価格でゲットできていたのだけど・・・
今回新しいレンズに変更しましょう！と言われ「デイリ―ズトータル１」を指定。
かなりいい商品なんだろうけど現在通販にはなく眼科でした購入できない（困）
ほかの商品では代用できなのかな？？
ハンバーグ、ほうれん草ソテー、ウインナーオムレツ、ひじき煮
1月のスケジュール
2016年01月05日
★新サークル開催 ZUMBA★
1/16(土）19：30～20：30
鶴田整形外科リハビリ室にて
※動ける服装、室内シューズ、飲み物時間ください
【ZUMBA】
月曜10：00～
ZUMBA®GOLD 60分・・・ネイブル
（11、18、25日開催／4日休講）
火曜10：30～
ZUMBA®STEP 45分・・・ゆめりあ
（5、12、26日開催／19日休館日）
火曜20：00～
ZUMBA® 50分・・・ネイブル
（5、1、19、26日開催）
水曜17：30～
ZUMBA®KIDS 60分・・・ネイブル
（6、13、20、27日開催）
木曜10：30～
ZUMBA® 60分・・・ゆめりあ
（7、14、21、28日開催）
木曜15：30～
ZUMBA®GOLD 45分・・・アイル
（21、28日開催）
金曜10：00～
ZUMBA®GOLD 30分・・・Aコープ2階
（8、15、22、29日開催／1日休講）
土曜15：00～
ZUMBA®KIDS・・・ゆめりあ
（月１ 1/23開催）
【ヨガ】
火曜21：00～
ヨガ 50分・・・ネイブル
（5、1、19、26日開催）
木曜14.：15～
ヨガ＆ピラティス 75分・・・アイル
（7、14、21、28日開催）
木曜18：00～
ヨガ 60分・・・蓮の実 白石町
（14、21、28日開催／7日休講）
金曜10：30～
ヨガ 60分・・・Aコープ2階
（8、15、22、29日開催／1日休講）
【フィットネスフラ】
火曜11：30～
ゆめりあ
（5、12、26日開催／19日休館日）
木曜15：30～
アイル
（8、15日開催）
1/16(土）19：30～20：30
鶴田整形外科リハビリ室にて
※動ける服装、室内シューズ、飲み物時間ください
【ZUMBA】
月曜10：00～
ZUMBA®GOLD 60分・・・ネイブル
（11、18、25日開催／4日休講）
火曜10：30～
ZUMBA®STEP 45分・・・ゆめりあ
（5、12、26日開催／19日休館日）
火曜20：00～
ZUMBA® 50分・・・ネイブル
（5、1、19、26日開催）
水曜17：30～
ZUMBA®KIDS 60分・・・ネイブル
（6、13、20、27日開催）
木曜10：30～
ZUMBA® 60分・・・ゆめりあ
（7、14、21、28日開催）
木曜15：30～
ZUMBA®GOLD 45分・・・アイル
（21、28日開催）
金曜10：00～
ZUMBA®GOLD 30分・・・Aコープ2階
（8、15、22、29日開催／1日休講）
土曜15：00～
ZUMBA®KIDS・・・ゆめりあ
（月１ 1/23開催）
【ヨガ】
火曜21：00～
ヨガ 50分・・・ネイブル
（5、1、19、26日開催）
木曜14.：15～
ヨガ＆ピラティス 75分・・・アイル
（7、14、21、28日開催）
木曜18：00～
ヨガ 60分・・・蓮の実 白石町
（14、21、28日開催／7日休講）
金曜10：30～
ヨガ 60分・・・Aコープ2階
（8、15、22、29日開催／1日休講）
【フィットネスフラ】
火曜11：30～
ゆめりあ
（5、12、26日開催／19日休館日）
木曜15：30～
アイル
（8、15日開催）
1/5今日のお弁当
2016年01月05日
1/4は江北町の成人式の日。今年も約100名の新成人をお祝いできました。
ちょうど私が陸上のコーチを始めた時の子供たち。小学生の時の顔が浮かんできました。
面影がちゃんとあって安心しました。それぞれの道を進んでいるみたいで嬉しかった。
ナゲット、ほうれん草ソテー、ちくわ、ベーコンオムレツ
ちょうど私が陸上のコーチを始めた時の子供たち。小学生の時の顔が浮かんできました。
面影がちゃんとあって安心しました。それぞれの道を進んでいるみたいで嬉しかった。
ナゲット、ほうれん草ソテー、ちくわ、ベーコンオムレツ
1/4今日のお弁当
2016年01月04日
あけましておめでとうございます‼️
今年は元旦から初滑りに行き小春日和の中気持ちよくスキーを楽しめました
3日は恒例のお客様デー✨いつもたくさんの親戚と楽しいおしゃべり。
今年もみなさん健康でお過ごしください。
揚げぎょうざ、レンコン煮、ハム、玉子焼き
ブリカマ焼き
ダイニングにてテーブル満席
今年は元旦から初滑りに行き小春日和の中気持ちよくスキーを楽しめました
3日は恒例のお客様デー✨いつもたくさんの親戚と楽しいおしゃべり。
今年もみなさん健康でお過ごしください。
揚げぎょうざ、レンコン煮、ハム、玉子焼き
ブリカマ焼き
ダイニングにてテーブル満席
