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9/29今日のお弁当
2015年09月30日
スーパームーンは雲で顔を覗かせてくれなかったけど、花より団子？
しっかりぼた餅を準備していました！
イカのバター焼き、玉子焼き、
ウインナー、ハムサラダ
しっかりぼた餅を準備していました！
イカのバター焼き、玉子焼き、
ウインナー、ハムサラダ
10月のスケジュール
2015年09月30日
♡無料体験会開催のお知らせ♡
太極舞＆ヨガ（60分）
24日（土）8：45～、29日（木）12：15～
マーサスタジオ佐賀にて
【ZUMBA】
月曜10：00～
ZUMBA®GOLD 60分・・・ネイブル
（5、12、19、26日開催）
火曜10：30～
ZUMBA®STEP 45分・・・ゆめりあ
（6、13、27日開催／20日休館日）
火曜20：00～
ZUMBA® 50分・・・ネイブル
（6、13、27日開催／20日休講）
水曜17：30～
ZUMBA®KIDS 60分・・・ネイブル
（7、14、21、28日開催）
木曜10：30～
ZUMBA® 60分・・・ゆめりあ
（1、8、15、22、29日開催）
木曜15：30～
ZUMBA®GOLD 45分・・・アイル
（1、8、29日開催）
金曜10：00～
ZUMBA®GOLD 30分・・・Aコープ2階
（2、16、23、30日開催／9日休講）
土曜16：00～
ZUMBA®KIDS・・・ゆめりあ
（17日開催）
【ヨガ】
火曜21：00～
ヨガ 50分・・・ネイブル
（6、13、27日開催／20日休講）
木曜14.：15～
ヨガ＆ピラティス 75分・・・アイル
（1、8、15、22、29日開催）
木曜20：00～
ヨガ 60分・・・蓮の実 白石町
（1、8、15、22日開催／29日休講）
金曜10：30～
ヨガ 60分・・・Aコープ2階
（2、16、23、30日開催／9日休講）
【フィットネスフラ】
火曜11：30～
ゆめりあ
（6、13、27日開催／20日休館日）
木曜15：30～
アイル
（15、22日開催）
太極舞＆ヨガ（60分）
24日（土）8：45～、29日（木）12：15～
マーサスタジオ佐賀にて
【ZUMBA】
月曜10：00～
ZUMBA®GOLD 60分・・・ネイブル
（5、12、19、26日開催）
火曜10：30～
ZUMBA®STEP 45分・・・ゆめりあ
（6、13、27日開催／20日休館日）
火曜20：00～
ZUMBA® 50分・・・ネイブル
（6、13、27日開催／20日休講）
水曜17：30～
ZUMBA®KIDS 60分・・・ネイブル
（7、14、21、28日開催）
木曜10：30～
ZUMBA® 60分・・・ゆめりあ
（1、8、15、22、29日開催）
木曜15：30～
ZUMBA®GOLD 45分・・・アイル
（1、8、29日開催）
金曜10：00～
ZUMBA®GOLD 30分・・・Aコープ2階
（2、16、23、30日開催／9日休講）
土曜16：00～
ZUMBA®KIDS・・・ゆめりあ
（17日開催）
【ヨガ】
火曜21：00～
ヨガ 50分・・・ネイブル
（6、13、27日開催／20日休講）
木曜14.：15～
ヨガ＆ピラティス 75分・・・アイル
（1、8、15、22、29日開催）
木曜20：00～
ヨガ 60分・・・蓮の実 白石町
（1、8、15、22日開催／29日休講）
金曜10：30～
ヨガ 60分・・・Aコープ2階
（2、16、23、30日開催／9日休講）
【フィットネスフラ】
火曜11：30～
ゆめりあ
（6、13、27日開催／20日休館日）
木曜15：30～
アイル
（15、22日開催）
9/28今日のお弁当
2015年09月28日
AFAAディスコin佐世保！懐かしい曲とあの頃の盛り上がり(^_−)−☆
とても楽しいダンスタイムでした。アッという間に一日が終わった感じ。
5月に武雄のAFAAイベントで出会ったトモトモ先生とイナイナ先生にまた会えて感激。
塩サボ、ぎょうざ、アスパラ焼肉、
ほうれん草玉子炒め
とても楽しいダンスタイムでした。アッという間に一日が終わった感じ。
5月に武雄のAFAAイベントで出会ったトモトモ先生とイナイナ先生にまた会えて感激。
塩サボ、ぎょうざ、アスパラ焼肉、
ほうれん草玉子炒め
手作りピザ
2015年09月26日
今日のお昼は手作りピザ！
一次発酵のパン生地を薄く伸ばしてカリッと焼き上げ。
フードプロセッサで下準備したのでこねる時間短縮だった。
一次発酵のパン生地を薄く伸ばしてカリッと焼き上げ。
フードプロセッサで下準備したのでこねる時間短縮だった。
9/25今日のお弁当
2015年09月25日
大型連休後、やっと日常に戻る気がする、でもすぐ土日！
今週末も忙しくなりそうな予感・・・
塩さば、ウインナー、レンコンチキン、
きゅうりハム巻、アスパラちくわ、玉子焼き
今週末も忙しくなりそうな予感・・・
塩さば、ウインナー、レンコンチキン、
きゅうりハム巻、アスパラちくわ、玉子焼き
9/24今日のお弁当
2015年09月24日
シルバーウィーク終了、でも運動会の代休で子供達は今日までお休み。
なかなか平日休みもないから遊園地に来ています！
エビフライ、アスパラと卵炒め、
チキンサラダ、ぎょうざ
なかなか平日休みもないから遊園地に来ています！
エビフライ、アスパラと卵炒め、
チキンサラダ、ぎょうざ
9/20運動会お弁当
2015年09月20日
いよいよ運動会！いいお天気で暑い。
しっかりとお弁当も準備しました。
全11種類プラスおにぎり(^_−)−☆
エビフライ、さば揚げ、卵焼き、ハムきゅうり、
ハンバーグ、オクラの豚肉巻、ウインナー、
唐揚げ、きんぴらこぼう、アスパラベーコン巻、
ポテトサラダ、おにぎり、のり
しっかりとお弁当も準備しました。
全11種類プラスおにぎり(^_−)−☆
エビフライ、さば揚げ、卵焼き、ハムきゅうり、
ハンバーグ、オクラの豚肉巻、ウインナー、
唐揚げ、きんぴらこぼう、アスパラベーコン巻、
ポテトサラダ、おにぎり、のり
9/18今日のお弁当
2015年09月18日
高圧洗浄機を買いました。すごい威力で汚れを落とすんですね。
早速、裏庭のコンクリ塀を洗浄し始めたパパさん。
見に行くと模様が出来てた。そのまま？と心配してたら最後は綺麗になっていました。
ハンバーグ、卵焼き、アスパラベーコン巻、
マカロニのトマトソース、ウインナー
早速、裏庭のコンクリ塀を洗浄し始めたパパさん。
見に行くと模様が出来てた。そのまま？と心配してたら最後は綺麗になっていました。
ハンバーグ、卵焼き、アスパラベーコン巻、
マカロニのトマトソース、ウインナー
9/17今日のお弁当
2015年09月17日
なかなか一発合格できなかった英単テスト！今回は合格だったようです(^_−)−☆
この調子で2学期も頑張って欲しい！
アスパラと焼肉、ハム、魚ろっけ、
エビチリ、おから炒め
この調子で2学期も頑張って欲しい！
アスパラと焼肉、ハム、魚ろっけ、
エビチリ、おから炒め
9/16今日のお弁当
2015年09月16日
今日は父の敬老会でした。看護師さんの体を張った相撲大会で大笑させてもらい、ここまで頑張れるってすごいと思いました。
父は相変わらず私のことはわからないようですが、元気で心穏やかに過ごせていることが幸せです！
麻婆豆腐、カレイのムニエル、
かぼちゃフライ、きんぴらごぼう
父は相変わらず私のことはわからないようですが、元気で心穏やかに過ごせていることが幸せです！
麻婆豆腐、カレイのムニエル、
かぼちゃフライ、きんぴらごぼう
9/15今日のお弁当
2015年09月15日
恋仲の最終回を見ていた娘、結婚式が始まるまでドキドキ‼️
相手がわかってホッとしているようでした。よかったね〜。
焼肉、ちくわきゅうり、ゆで卵、
チキンカツ、アスパラソテー
相手がわかってホッとしているようでした。よかったね〜。
焼肉、ちくわきゅうり、ゆで卵、
チキンカツ、アスパラソテー
9/14今日のお弁当
2015年09月14日
日曜日は年一回恒例のBBQ！
秋の味覚&佐賀牛&スイーツ三昧でした！
野菜いため、ハンバーグ、卵焼き、
アスパラ、チーズ入りチキン串カツ
秋の味覚&佐賀牛&スイーツ三昧でした！
野菜いため、ハンバーグ、卵焼き、
アスパラ、チーズ入りチキン串カツ
9/11今日のお弁当
2015年09月11日
洗濯してアイロンをかけた制服をいつもの場所かけているのに、
何故かアイロン前の制服を着て行く息子？？見ればわかりそうだけど…
きんぴらごぼう、ハンバーグ、塩鮭、
麻婆豆腐、きゅうりのサラダ
何故かアイロン前の制服を着て行く息子？？見ればわかりそうだけど…
きんぴらごぼう、ハンバーグ、塩鮭、
麻婆豆腐、きゅうりのサラダ
9/10今日のお弁当
2015年09月10日
朝からザーッと雨が降り、その後に2本の大きな虹を見つけた！
その後いいお天気で暑いくらいでしたね。
から揚げ、ポテトサラダ、シューマイ、
アスパラの玉子炒め、梅干し
その後いいお天気で暑いくらいでしたね。
から揚げ、ポテトサラダ、シューマイ、
アスパラの玉子炒め、梅干し
今日のお弁当9/9
2015年09月09日
パパがコチジャンで焼き飯作りたいと買ってきたので、わたしも挑戦しました！
コチジャンチャーハン、白身フライ、ベビーハム、
きんぴらごぼう、アスパラソテー
コチジャンチャーハン、白身フライ、ベビーハム、
きんぴらごぼう、アスパラソテー
カリエンテ佐賀
2015年09月09日
6日は初めて佐賀でZUMBA®FiestaCalienteが開催されました(^_−)−☆
私はゆめりあからメンバーを集め1部に参加！
約2ヶ月の練習でメンバーの結束も高まり素晴らしい経験ができました。
秋野先生、玲奈先生、NEW YOUの皆様、ほかたくさんの方が佐賀開催に協力していただき、こんなに盛り上げてもらえたことに感謝します。
また来年も楽しみにしています。
今回のチームメンバー「Feel（フィール）」
私はゆめりあからメンバーを集め1部に参加！
約2ヶ月の練習でメンバーの結束も高まり素晴らしい経験ができました。
秋野先生、玲奈先生、NEW YOUの皆様、ほかたくさんの方が佐賀開催に協力していただき、こんなに盛り上げてもらえたことに感謝します。
また来年も楽しみにしています。
今回のチームメンバー「Feel（フィール）」
9月のスケジュール
2015年09月08日
♡初サークル開催案内♡
太極舞＆ヨガ（60分）
22日（火）29日（火）11：30～ ゆめりあにて
【ZUMBA】
月曜10：00～
ZUMBA®GOLD 60分・・・ネイブル
（7、14、21、28日開催）
火曜10：30～
ZUMBA®STEP 45分・・・ゆめりあ
（1、8、15、29日開催／22日祝日営業）
22日→ZUMBAにて開催
火曜20：00～
ZUMBA® 50分・・・ネイブル
（1、8、15、29日開催／22日休講）
水曜17：30～
ZUMBA®KIDS 60分・・・ネイブル
（2、9、16、30日開催／23日休講）
木曜10：30～
ZUMBA® 60分・・・ゆめりあ
（3、10、17日開催／24日休館日）
木曜15：30～
ZUMBA®GOLD 45分・・・アイル
（10日開催）
金曜10：00～
ZUMBA®GOLD 30分・・・Aコープ2階
（4、11、18、25日開催）
土曜16：00～
ZUMBA®KIDS・・・ゆめりあ
（5日開催）
【ヨガ】
火曜21：00～
ヨガ 50分・・・ネイブル
（1、8、15、29日開催／22日休講）
木曜14.：15～
ヨガ＆ピラティス 75分・・・アイル
（3、10、17日開催／24日ヨガ60代行）
木曜20：00～
ヨガ 60分・・・蓮の実 白石町
（3、10、17、24日開催）
金曜10：30～
ヨガ 60分・・・Aコープ2階
（4、11、18、25日開催）
【フィットネスフラ】
火曜11：30～
ゆめりあ
（1、8、15日開催／22、29日休講）
木曜15：30～
アイル
（3、17日開催）
太極舞＆ヨガ（60分）
22日（火）29日（火）11：30～ ゆめりあにて
【ZUMBA】
月曜10：00～
ZUMBA®GOLD 60分・・・ネイブル
（7、14、21、28日開催）
火曜10：30～
ZUMBA®STEP 45分・・・ゆめりあ
（1、8、15、29日開催／22日祝日営業）
22日→ZUMBAにて開催
火曜20：00～
ZUMBA® 50分・・・ネイブル
（1、8、15、29日開催／22日休講）
水曜17：30～
ZUMBA®KIDS 60分・・・ネイブル
（2、9、16、30日開催／23日休講）
木曜10：30～
ZUMBA® 60分・・・ゆめりあ
（3、10、17日開催／24日休館日）
木曜15：30～
ZUMBA®GOLD 45分・・・アイル
（10日開催）
金曜10：00～
ZUMBA®GOLD 30分・・・Aコープ2階
（4、11、18、25日開催）
土曜16：00～
ZUMBA®KIDS・・・ゆめりあ
（5日開催）
【ヨガ】
火曜21：00～
ヨガ 50分・・・ネイブル
（1、8、15、29日開催／22日休講）
木曜14.：15～
ヨガ＆ピラティス 75分・・・アイル
（3、10、17日開催／24日ヨガ60代行）
木曜20：00～
ヨガ 60分・・・蓮の実 白石町
（3、10、17、24日開催）
金曜10：30～
ヨガ 60分・・・Aコープ2階
（4、11、18、25日開催）
【フィットネスフラ】
火曜11：30～
ゆめりあ
（1、8、15日開催／22、29日休講）
木曜15：30～
アイル
（3、17日開催）
今日のお弁当9/6
2015年09月06日
朝から雷と雨がすごくて体育祭中止と思っていたらスタート時間を遅らせて開催とメール連絡（≧∇≦）どうなる？？
そしてZUMBAイベント・カリエンテ当日、もちろん楽しまなくちゃ！
チャーハン、チキンカツ、ミートボール、
ちくわチーズロール、きゅうりのハム巻
そしてZUMBAイベント・カリエンテ当日、もちろん楽しまなくちゃ！
チャーハン、チキンカツ、ミートボール、
ちくわチーズロール、きゅうりのハム巻
今日のお弁当9/4
2015年09月04日
免許証更新、ゴールド免許になった〜！
午後の受付ギリギリ間に合ってよかった。
揚げ豆腐炒り煮、イカのバター焼き、
こんにゃくきんぴら、ほうれん草炒め
午後の受付ギリギリ間に合ってよかった。
揚げ豆腐炒り煮、イカのバター焼き、
こんにゃくきんぴら、ほうれん草炒め
今日のお弁当9/3
2015年09月03日
夏の暑さがちょっと落ちつき、エアコンなしで眠れるようになりました。
でも夜中にプ〜ンと耳元で音がする、しばらくは蚊との戦いだな！
エビフライ、ウインナー、塩サバ、
きゅうりちくわ、しそ昆布
でも夜中にプ〜ンと耳元で音がする、しばらくは蚊との戦いだな！
エビフライ、ウインナー、塩サバ、
きゅうりちくわ、しそ昆布
