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Posted by さがファンブログ事務局 at 

今日のお弁当6/30

2015年06月30日

6月は仲良しイントラさんの体調不良でヨガクラスを1ヶ月代行しました。
最初から参加していただいた男性2名から柔軟性と筋力バランスの大切さがわかったようです！と言ってもらえました。
ポーズだけにならず解剖学的な話も盛り込みながら進めた甲斐がありました。

ナゲット、ナスの焼肉のタレ炒め、焼サバ、
ベーコンエッグ、マカロニサラダ、唐揚げ


  


Posted by RUNRUN at 07:39 | Comments(0) | お弁当

今日のお弁当6/29

2015年06月29日

やっぱり月曜の朝はなんだかあわただしい雰囲気！
息子と買い物に行き「冷食ってさ～冷めるとおいしくなかよね」って言われ・・・
冷食って冷めても美味しく作ってくれてるんじゃないの？？お弁当のおかずどうしよう

サバの竜田揚げ、ササミチーズフライ、卵焼き、
かまぼこ、豚のしょうが焼き


  


Posted by RUNRUN at 09:11 | Comments(0) | お弁当

手打百藝 中の森

2015年06月27日

熊本研修の会場の近くに美味しいお蕎麦屋さんがあると聞き行ってきました。
こだわりの十割蕎麦はあっさり風味豊かですごく美味しかった！

かけそば820円、そば切り、もりそば、釜揚げそば、冷やかけそばがありました


天ぷらそば、野菜天ぷら


路地に少し入ったところにあり、無くなり次第終了ということでした


  


Posted by RUNRUN at 11:10 | Comments(0) | 飲食

今日のお弁当6/26

2015年06月26日

今週は期末考査ということでお弁当いらない日が多かった。
やっぱり梅雨だから毎日雨ばかり・・・日曜は部活のお別れ会、晴れるといいな～

茄子としめじのゴマ和え、ハムきゅうり、塩サバ、
ミートボール、イカの甘辛炒め


  


Posted by RUNRUN at 12:36 | Comments(0) | お弁当

今日のお弁当6/23

2015年06月23日

週末は熊本へ2日間かけてヨガ検定を受けにいきました。
ポーズだけでなく心も浄化するヨガの奥深さを伝えられるようになりたいと感じています。

野菜サラダ、ハムソテー、一口餃子、
ほうれん草の卵炒め、揚げとごぼうの煮物


  


Posted by RUNRUN at 07:45 | Comments(0) | 飲食

火の国文龍 総本店

2015年06月21日

熊本インター近くでお昼を食べることになり熊本ラーメンに決めました。
こってり系で美味しい。餃子もキャベツメインのあっさり味でした。
とんこつは黒と赤、しょうゆスープも塩もあり、昼時には行列ができていました。




  


Posted by RUNRUN at 10:34 | Comments(0) | 飲食

今日のお弁当6/20

2015年06月20日

もうすぐ田植えが始まりそう。家の前の田んぼに水が入りました。
去年は大豆だったから今年は稲穂が見られそう！

冷やし中華（チキンソテー、もやし、きゅうり、
アスパラ、ハム、錦糸たまご）


  


Posted by RUNRUN at 07:46 | Comments(0) | お弁当

今日のお弁当6/19

2015年06月19日

昨夜ソファで朝まで寝てしまった息子を朝発見！あわてて宿題してた。
でも絶対終わってないな〜こんなんで大丈夫か。

ごぼうとこんにゃくのきんぴら、海鮮サラダ、ナゲット、
マカロニサラダ、卵のきんちゃく、ハムソテー


  


Posted by RUNRUN at 07:46 | Comments(0) | お弁当

今日のお弁当6/18

2015年06月18日

昨日は仕事や学校関係の申請書、書類の手続きで役場に行ったり忙しい一日でした。
文字がびっしり書かれた説明書を見るとため息が出るのは私だけかな。

塩サバ、シーチキンサラダ、きのこソテー、
玉子焼き、ひじき煮、唐揚げ


  


Posted by RUNRUN at 07:44 | Comments(0) | お弁当

今日のお弁当6/17

2015年06月17日

今日は小学校のお弁当の日。前回は嘔吐下痢で学校を休み食べることができず。
やっぱりアンパンマンポテトは絶対入れて欲しいおかずなんだね！

ほうれん草ソテー、ウインナー、エビチリ、
きゅうりハム巻、グラタン、ポテト


息子弁には揚げ豆腐の煮物と野菜サラダをプラス！


  


Posted by RUNRUN at 07:30 | Comments(0) | お弁当

今日のお弁当6/16

2015年06月16日

今日の午前中は月一休館日でフリー。
今週末に受けるヨガ検定の勉強しなくちゃ。

さんまの甘露煮、大根サラダ、玉子焼き、
ミートボール、ごぼう煮物、エリンギベーコン炒め


  


Posted by RUNRUN at 07:50 | Comments(0) | お弁当

今日のお弁当6/15

2015年06月15日

今朝のテレビでお菓子リュックが紹介されていました。
来月の娘の誕生日に作ってみようかな。

シューマイ、野菜サラダ、切干し大根、
ぎょろっけカレー、きゅうりちくわ、トマトスパ


  


Posted by RUNRUN at 09:02 | Comments(0) | お弁当

肉の森山

2015年06月14日

肉の森山へランチに行きました！
鉄板焼きステーキ定食1200円、もちろん大満足❤️


鉄板焼き焼肉定食


鉄板焼きハンバーグ定食



  


Posted by RUNRUN at 17:01 | Comments(0) | 飲食

今日のお弁当6/13

2015年06月13日

今日明日は午後の部活のみと聞いていたのに「いつも通り行くけん！」だって。
冷やし中華の麺が切れてて素麺にしたけど大丈夫だろうか？？

素麺（ちくわ、ハム、きゅうり、錦糸卵、つゆ）


  


Posted by RUNRUN at 07:31 | Comments(0) | お弁当

今日のお弁当6/12

2015年06月12日

朝起きたら湿度70%オーバー。蒸し蒸し感マックスだったのでエアコンの除湿ON。
やっぱりサラッと快適になるんですね〜

野菜サラダ、エビチリ、ブロッコリー、ハンバーグ、
豚肉とごぼうのしぐれ煮、ベーコンとしめじソテー


部活用2L水筒に部活後のおにぎりまで大量に持っていってます（笑）　


　  


Posted by RUNRUN at 08:08 | Comments(0) | お弁当

今日のお弁当6/11

2015年06月11日

久々にランチのお誘いをもらい女子3人で肉の森山へGO！
ちょっと奮発して鉄板焼きステーキにしてみました。あ～美味しかった。

揚げぎょうざ、カニ缶サラダ、さんまの照焼、
ほうれん草ソテー、唐揚げ


ステーキ定食、ハンバーグ定食、焼肉定食

  


Posted by RUNRUN at 08:37 | Comments(0) | お弁当

今日のお弁当6/10

2015年06月10日

昨日のヨガサークルで便秘の相談。女性の悩みですね。
そこでお腹の調子を整えるポーズや腹筋を強くするポーズに挑戦！
継続することで少しずつ改善していくといいな〜。

親子丼、さんまのソテー、エビフライ、
きんぴらごぼう、ハム、サラダ


  


Posted by RUNRUN at 07:45 | Comments(0) | お弁当

今日のお弁当6/9

2015年06月09日

暑くなってきたら息子のお弁当のご飯が時々残ってる。
そこで少しだけご飯を減らしてサラダをいれてみることに、さぁどうなる？

野菜サラダ、ウインナー、卵焼き、
ほうれん草炒め、アジフライ


  


Posted by RUNRUN at 07:49 | Comments(0) | お弁当

今日のお弁当6/8

2015年06月08日

フリー参観の代行なのに雨ですね。晴れたらグリーンランドに行く予定だったのに無理。
雨でも行けるとこ？？海きららとかはどうかな〜〜

ちりめんサラダ、エリンギソテー、塩サバ、
チキンカツ、きんぴらごぼう


  


Posted by RUNRUN at 08:58 | Comments(0) | お弁当

今日のお弁当6/7

2015年06月07日

今日は小中学校のフリー参観日。親子で歩いて登下校。子供達目線で歩きました。
雨も降らず過ごしやすい天気でよかった！往復で4000歩程度でした

冷やし中華（きゅうり、ハム、わかめ、錦糸卵）　


  


Posted by RUNRUN at 13:08 | Comments(0) | お弁当
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