キャンドルヨガ
2011年10月21日
今週ホリディ佐賀店では「ハロウィンイベント」企画中
いつもは「スローヨガ」のクラスを「キャンドルヨガ」と題してやってみました
水に浮かべたキャンドルのやさしい光でゆっくりとポーズを行うヨガ
日ごろの忙しさを忘れ、自分自身をしっかりと感じてもらえた1時間でした
シャバアーサナの後の気持ち良い目覚めの後・・・
また機会があれば、やりたいと思ってます
参加して頂いたみなさま ありがとうございます
Posted by RUNRUN at 07:34 | Comments(0) | RUNRUNレッスン